Exercícios de compensação vestibular (reabilitação vestibular)

Procedimentos de Reposicionamento de Canalitos (CRP)

Movimentam pequenos partículas presas em parte sensível do canal semicircular. Com ajuda de profissional, o paciente faz uma série de movimentos de cabeça e tronco. As manobras mais usadas:

• Manobra de Epley: quatro posições de cabeça mantidas por 30 segundos cada.
• Manobra de Semont: movimento rápido de um lado para o outro.

Altamente eficazes, mas exigem profissional: movimentos rápidos e intensos risco de lesão se feitos incorretamente. Indicadas principalmente para VPPB (Vertigem Posicional Paroxística Benigna).

Exercícios de Brandt-Daroff

Tipo de CRP menos intenso, pode ser feito em casa sem supervisão. Sentado na beira da cama, vire a cabeça 45° para um lado, deite rapidamente no lado oposto. Mantenha a parte de trás da cabeça (atrás da orelha) no colchão por 30 segundos, depois sente. Repita alternando lados, 6 vezes. Frequentemente usado para VPPB.

Exercícios de Cawthorne-Cooksey

Variedade de movimentos que ensinam os olhos a moverem-se independentemente da cabeça, permitindo acostumar-se a movimentos que causam tontura. Melhoram equilíbrio e eliminam tontura. Profissional define exercícios e repetições. Incluem: mover olhos, ombros, cabeça; sentar/levantar com olhos abertos/fechados; girar; arremessar objetos; andar pela sala, subir/descer rampas ou escadas, com olhos abertos ou fechados.