Ajuda para parar de tomar drogas

Drogas tem uma forte influência sobre aquele que é viciado . Muitas vezes, nada mais importa . No entanto, é importante lembrar que a única coisa mais forte do que a dependência de drogas é a sua força de vontade. Se você tomar a decisão de parar de usar drogas que você pode, contanto que você percebe o processo que precisa acontecer . Parar de drogas é uma equipe clima esforço que ser uma equipe de pessoas que você conhece ou que estão apenas de reunião pela primeira vez . Tomar a decisão de parar de fumar é a parte mais difícil . Coisas que você precisa de ajuda profissional

Alterar no ambiente social
Acompanhamento
Programação ocupada
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Tome a decisão de parar de usar drogas . O mais difícil ainda mais essencial passo é tomar a decisão por conta própria. Os usuários de drogas nunca realmente parar até que tomar uma decisão firme . Uma vez que você percebeu que você estará melhor sem drogas em sua vida, apoiar a sua decisão deixando todos sabem da mudança seu estará fazendo . Diga a família, amigos e mais importante as pessoas que associam ao fazer drogas. Esteja pronto para o apoio alguns vão oferecer, bem como a má atitude alguns vão certamente dar . Fique forte em sua decisão depois de conversar com todos.
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Obtenha ajuda profissional . As chances de alguém sair com sucesso medicamentos sem reabilitação ou algum tipo de ajuda é quase nula. Você pode querer considerar verificar -se em uma clínica de reabilitação drub . Para encontrar mais informações sobre uma clínica perto de você , ligue para o Drug Rehab Hotline (877 ) 801 - . 5475 Além disso, você pode assistir a um programa local de 12 passos , onde irá participar de reuniões , uma vez por semana com outras pessoas passando pela mesma vida mudar como você . Muitas vezes, os conselheiros de drogas pode ser útil. Eles oferecem-lhe um-em -um com alguém que pode ajudar a criar mudanças em sua vida que irão ajudá- lo a alcançar seu objetivo.
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Mude seu ambiente social. Quase todos os associados usuários de drogas com um grupo de amigos que também fazem medicamentos . Estes podem ser os únicos amigos que você tem. Por mais difícil que possa ser, é preciso perceber como perigosa é a sua decisão de deixar a contínua para pendurar em torno de pessoas que fazem drogas. Nunca espere -se como um usuário de drogas que ser forte o suficiente para estar na presença de drogas. Se eles são verdadeiros amigos eles vão entender e apoiar a sua decisão , se não for, então , infelizmente, novos amigos podem estar em ordem.
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Criar um sistema de acompanhamento. É importante manter-se no caminho , mesmo depois de concluída a reabilitação ou aconselhamento. Uma vez que você é um usuário de drogas, a capacidade de usar de novo é sempre em seu sistema. Sua vontade de parar de usar drogas tem de ter uma retenção mais forte em você do que as drogas fazem. Muitas vezes os centros de reabilitação oferecer ambientes de vida sóbrio depois de passar com sucesso através de reabilitação. Casas de vida sóbrio são basicamente um ambiente de vida normal com colegas de quarto , exceto com mais algumas restrições. Você pode viver sua vida normalmente, mas você e as pessoas que vivem com a sua criação de um sistema de verificação para o outro. Se viver sóbrio não lhe interessam , você pode criar um sistema de verificação com alguém que você confia. Deixe-os ajudá-lo a criar regras e limites . Permita-lhes para questioná-lo e exigir que você respeitar as regras que ambos definidos .
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Monitore seu tempo. Manter-se ocupado com pouco tempo para baixo a vacilar vai aumentar muito suas chances de ficar sóbrio . Trabalhar um emprego estável e talvez até mesmo participar de algumas atividades que você gosta . Faça coisas que te fazem feliz que não perturbe a sua vida sóbria. Mantenha a mudança em sua vida real e não fazer desculpas para si mesmo.