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Fundamentos de Doença: Definições, Tipos Principais e Estratégias de Prevenção

Uma doença é uma condição patológica que perturba a estrutura ou função normal, caracterizada por sinais e sintomas identificáveis. Doenças surgem de interações complexas entre fatores genéticos, ambientais, infecciosos e de estilo de vida.

Principais Categorias de Doenças

Categoria	Mecanismo	Exemplos Principais
Infecciosa	Patógenos (bactérias, vírus, fungos, parasitas)	COVID-19, TB, malária, influenza, HIV
Não transmissível (Crônica)	Multifatorial: genética, estilo de vida, ambiente	Doença cardiovascular, câncer, diabetes, DPOC, transtornos mentais
Genética/Congenita	Mutações de DNA, anomalias cromossômicas	Fibrose cística, anemia falciforme, síndrome de Down, defeitos cardíacos congênitos
Autoimune/Imunomediada	Ataque imune a tecidos próprios	Artrite reumatoide, lúpus, EM, diabetes tipo 1, DII
Degenerativa	Perda progressiva de estrutura/função	Alzheimer, Parkinson, osteoartrite, degeneração macular
Iatrogênica/Médica	Efeitos adversos de intervenção médica	Reações a medicamentos, complicações cirúrgicas, lesão por radiação

Carga Global (Dados da OMS)

• Principais causas de morte: Doença isquêmica do coração, AVC, DPOC, infecções respiratórias inferiores, condições neonatais, câncer de pulmão, Alzheimer, doenças diarreicas, diabetes, doença renal.
• Principais causas de incapacidade (DALYs): Dor lombar, transtornos depressivos, transtornos de cefaleia, diabetes, dor no pescoço, ansiedade, perda auditiva, DPOC.

Estrutura de Prevenção

Nível	Foco	Exemplos
Primordial	Prevenir o surgimento de fatores de risco	Design urbano saudável, política alimentar, educação na primeira infância, leis de controle do tabaco
Primária	Prevenir o início da doença	Vacinação, cessação do tabagismo, dieta/exercício saudáveis, sexo seguro, segurança ocupacional
Secundária	Detecção e tratamento precoces	Rastreamento de câncer (mamografia, colonoscopia), verificações de PA/colesterol, HbA1c, Papanicolau
Terciária	Reduzir complicações/incapacidade	Reabilitação cardíaca, cuidados com o pé diabético, reabilitação de AVC, autocuidado de doenças crônicas

Comportamentos Essenciais de Promoção da Saúde

1. Nutrição: Predominantemente vegetal, minimamente processada (padrões Mediterrâneo/DASH)
2. Atividade física: 150+ min moderado/semana + treinamento de força 2×/semana
3. Sono: 7–9 horas, horário consistente
4. Gerenciamento de estresse: Mindfulness, conexão social, exposição à natureza
5. Evitar toxinas: Sem tabaco, limitar álcool, minimizar exposição à poluição do ar
6. Cuidados preventivos: Rastreamento adequado à idade, imunizações, exames dentário/visual

Entender as categorias de doenças e os níveis de prevenção capacita indivíduos e sociedades a mudar do tratamento reativo para a criação proativa de saúde.