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Como Tratar Sarampo: Cuidados de Suporte

Entendendo o Sarampo

O sarampo é causado por vírus e é altamente contagioso. Graças à vacina, é muito menos comum que antes. Sintomas incluem erupção vermelha, febre que pode chegar a 40,5°C (105°F) e sensibilidade à luz.

O Que Você Vai Precisar

• Óculos de sol
• Umidificadores
• Água engarrafada
• Mel
• Limões
• Paracetamol
• Compressas frias
• Ibuprofeno
• Vaporizadores
• Vitamina C
• Pastilhas de zinco

Cuidados de Suporte

1. Controle de Febre e Dor

Tome paracetamol ou ibuprofeno para reduzir febre, dores e desconforto. Evite dar aspirina a menores de 18 anos devido à associação com síndrome de Reye, salvo orientação médica.

2. Redução de Luz

Diminua luzes e feche cortinas. Use óculos de sol se precisar sair.

3. Repouso Visual

Evite leitura ou trabalho de perto para não irritar mais os olhos. Limite TV e computador, pois também podem irritar.

4. Compressas Frias nos Olhos

Acalme os olhos com compressa fria e úmida.

5. Banho de Aveia para Coceira

Tome banho de aveia para aliviar coceira.

6. Repouso Absoluto

Descanse enquanto tiver febre e erupção. Fique em casa do trabalho ou mantenha criança com sarampo em casa da escola.

7. Umidificação das Vias Aéreas

Use umidificador ou vaporizador para ajudar a soltar muco se estiver congestionado ou tossindo.

8. Hidratação Abundante

Beba muitos líquidos, especialmente água. Bebidas quentes ou frias, o que o fizer sentir melhor.

9. Xarope Caseiro para Tosse

Misture uma parte de suco de limão com duas partes de mel para fazer seu próprio xarope para tosse.

10. Vitamina C

Tome vitamina C — 1.000 a 3.000mg por dia em doses divididas — para fortalecer sistema imunológico.

11. Pastilhas de Zinco

Use pastilhas de zinco para impulsionar sistema imunológico, reparar tecidos e acelerar cura.