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Remédios Caseiros e Dieta para Candidíase Sistémica (Levedura Corporal)

Etiologia

Levedura sistémica = sobrecrescimento de Candida albicans no cólon e trato digestivo. Gatilhos: uso excessivo de antibióticos, corticoides, dieta pobre, stress. Sobrecrescimento → cefaleias, gastrite, infeções fúngicas, doenças autoimunes (ex: fibromialgia). Dieta + remédios caseiros eliminam excesso de Candida.

Dieta Anticândida

Candida alimenta-se de açúcar e glúten → eliminar ambos é eficaz. Desafio: pães, massas, cereais, leite comerciais contêm glúten.

• Substituir trigo (muito glúten) por arroz integral
• Leite de amêndoa como alternativa
• Adoçantes: Nutrasweet/aspartame em vez de açúcar
• Limitar fruta a 1-2 porções/dia (frutose)
• Continuar: carnes, inhames, nozes, feijões, grãos sem glúten (millet, amaranto, kamut, trigo sarraceno, basmati) - mantêm regularidade intestinal
• Vegetais: enzimas digestivas matam Candida + fagocitose (glóbulos brancos purificam sangue, eliminam células com leveduras/parasitas/toxinas)
• Sumos vegetais crus: melhor absorção vitaminas/minerais. Pepino, rabanete crus = enzimas digestivas matam levedura. Lavar bem (água+vinagre remove parasitas)

Alho e Óleo de Coco

• Alho: mata Candida, antissético, repara inflamação residual. Enzimas digestivas (vegetal cru) combatem levedura
• Óleo de coco virgem/extra virgem (não copra): altamente eficaz. Ácidos gordos ativos: caprílico, cáprico, láurico. Dr. Joseph Mercola: "estudos mostram como todos ácidos gordos trabalham juntos para matar Candida albicans."

Iogurte e Leitelho (Buttermilk)

• Contêm probióticos ("bactérias amigas")
• Repõem flora natural erodida no combate à Candida
• Criam ambiente hostil para leveduras/parasitas
• Leitelho: último recurso histórico, contém enzimas que matam levedura
• Vários iogurtes/dia + leitelho → eliminação sobrecrescimento