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Exposição Solar e Saúde: Riscos, Doenças e Prevenção

O sol é fonte de energia vital e radiação prejudicial e pode desencadear problemas de saúde quando a exposição é excessiva ou inadequada. Existem muitos tipos diferentes de condições relacionadas à luz solar, algumas das quais podem causar complicações fatais se não tratadas.

Tipos

Doenças que podem ser desencadeadas ou agravadas pelo sol incluem câncer de pele e doenças autoimunes como lúpus e esclerodermia, enquanto condições relacionadas à falta de luz solar adequada incluem raquitismo, osteomalácia e transtorno afetivo sazonal.

Sintomas

Em condições sensíveis ao sol como lúpus, a exposição solar pode levar a erupção cutânea, vermelhidão ou inflamação em articulações, tecidos e órgãos internos. Crescimento de nódulos na pele e mudanças em sinais podem sinalizar câncer de pele, enquanto a osteomalácia frequentemente apresenta fraqueza muscular e dor óssea. Como depressão maior, o transtorno afetivo sazonal é caracterizado por sentimentos de tristeza, ansiedade e falta de energia.

Causas

As causas do lúpus são desconhecidas, embora fatores genéticos e ambientais sejam considerados relevantes, segundo o EMedicineHealth.com. O câncer de pele decorre principalmente de uma combinação de fatores genéticos e superexposição ao sol, enquanto a deficiência de vitamina D é a causa de osteomalácia e raquitismo.

Complicações

Complicações do lúpus incluem danos aos rins, pulmões, coração e cérebro. Não tratado, o câncer de pele — especialmente melanoma — pode se espalhar para o sangue e órgãos internos, enquanto raquitismo e osteomalácia aumentam o risco de ossos quebrados e deformidades dentárias. Em casos graves, o transtorno afetivo sazonal pode levar a comportamentos suicidas, abuso de substâncias e isolamento social, segundo a Clínica Mayo.

Prevenção/Solução

Aqueles com sensibilidade ao sol devem se proteger dos raios solares usando roupas protetoras e aplicando protetor solar de amplo espectro com FPS 15 ou superior. Suplementar a dieta com vitamina D adicional e abrir a casa e local de trabalho para mais luz solar natural pode melhorar sintomas de condições causadas por exposição solar inadequada.