Como gerir a diverticulite

O que é diverticulite

Dor abdominal súbita e intensa no lado inferior esquerdo, febre, vómitos ou diarreia. Pequenas bolsas (divertículos) no trato digestivo inflamam-se ou infetam. Perigosa — procure médico imediatamente. Após consulta:

O que vai precisar

• Paracetamol
• Alimentos brandos, pobres em fibra
• Alimentos ricos em fibra (frutas, integrais) — para depois

Gestão da diverticulite

1. Confirme o diagnóstico

   O médico fará exames para avaliar a gravidade. A maioria dos casos trata-se em casa com medicação e dieta.

2. Siga as ordens médicas

   Repouso por alguns dias, dieta pobre em fibra e branda (caldos, bolachas) enquanto cura.

3. Controle a dor e a infeção

   Paracetamol para dor forte. Antibiótico se houver infeção.

4. Aumente a fibra gradualmente

   Após início da cura, aumente fibra devagar. Quem tem diverticulite recorrente precisa de dieta rica em fibra para prevenir novos episódios.

5. Beba mais líquidos

   Água pura é uma das melhores prevenções.

6. Não ignore a vontade de evacuar

   Segurar as fezes aumenta o risco de novo ataque.

7. Exercite-se regularmente

   Ajuda o intestino a funcionar normalmente e melhora a saúde geral.

Nota: Diverticulose (bolsas sem inflamação) é comum após os 40 anos. A diverticulite é a inflamação aguda — emergência se houver perfuração, abcesso ou peritonite.