Curas Naturais para Ressaca

Recupere-se Após a Noitada

Ressaca = desidratação, toxicidade do álcool, hipoglicemia, inflamação. Remédios naturais funcionam melhor que a maioria dos "milagres" comerciais.

Passos para Recuperação

1. Suco de frutas (frutose): Acelera a eliminação do álcool. Dica: intercale suco com drinques na noite anterior para reduzir a embriaguez. Sucos concentrados > diluídos.
2. Muita água: Reidrata e elimina toxinas. Adicione vitamina B12 (perdida no metabolismo do álcool).
3. Café ou chá (cafeína): Vasoconstritor → alivia dor de cabeça. Mel para açúcar natural. Compense com mais água — cafeína desidrata.
4. Refrigerante de cola: Cafeína + açúcar + gás (alivia náusea). Coca-Cola tem mais cafeína.
5. Coma algo leve: Banana, pasta de amendoim, sanduíche simples. Evite condimentos e temperos fortes (pioram náusea/cefaleia).

Prevenção Inteligente

• Coma antes/durante o consumo de álcool.
• Intercale cada drinque com 1 copo de água.
• Durma bem após.