Como Tratar Excesso de Produção de Ácido do Estômago

Excesso de ácido gástrico leva a azia e indigestão, dificultando aproveitar certos alimentos e até uma boa noite de sono. Felizmente, é possível tratar.

Instruções

1. Determine causa do excesso de ácido. Elimine alimentos conhecidos por aumentar produção: gordurosos, apimentados, tomates e derivados, alimentos com ácido cítrico, laticínios. Anote outros alimentos que aumentam seu ácido e tente eliminá-los.

2. Avalie hábitos se ainda tem ácido persistente. Beber ou fumar danificam revestimento gástrico, causando excesso de ácido. Tente parar ou reduzir drasticamente. Cafeína também entra nessa categoria.

3. Mude hábitos alimentares. Comer rápido ou demais de uma vez causa superprodução de ácido. Tente refeições menores e frequentes, 4 a 6 por dia.

4. Tente medicamentos de venda livre. Antiácidos aliviam sintomas na hora. Inibidores de bomba de prótons, tomados diariamente ou 30 min antes de comer, impedem superprodução. Marcas: Zantac e Pepcid.

5. Visite médico se ainda tem excesso de ácido ou precisa de medicação diária para controlar. Pode ter problema subjacente: DRGE, síndrome do intestino irritável ou hérnia de hiato. Médico fará exames, determinará causa e tratará adequadamente.