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Alívio Homeopático para Náuseas

Causas de náusea

Gravidez, enjoo de movimento, estresse, medicação, infecção. Embora comum, nunca é agradável, levando quem sofre a buscar alívio rápido e fácil. Felizmente, existem numerosos remédios homeopáticos para náusea feitos de ingredientes comuns.

Ervas

• Gengibre: tratamento comum. Gestantes tomam antes de dormir para prevenir enjoo matinal; pacientes de quimioterapia para reduzir severidade. Usado há 2000+ anos para náusea e outras afecções estomacais. Disponível em cápsulas, chás, óleos, ingrediente alimentar. Biscoitos de gengibre, ginger ale natural, pão de gengibre em pequenas quantidades aliviam estômago agitado. Não dar a crianças <2 anos.
• Hortelã (menta, hortelã-pimenta): outro tratamento herbal popular. Beba em chá ou ferva folhas frescas e coma. Óleo de hortelã-pimenta como tratamento aromático.
• Manjericão: mostrado tratar náusea, usado por pacientes em quimioterapia.

Bebidas

• Refrigerante sem gás ou 1 colher (sopa) de xarope sem carbonatação acalmam estômago pelos carboidratos. Como açúcar irrita estômago, tente refrigerante diet ou xaropes com adoçantes artificiais.
• Adicione 2 colheres (sopa) de pó de carvão ativado a copo de água. Carvão absorve toxinas que causam vômito.
• Chás de ervas (camomila, hortelã-pimenta, gengibre) também acalmam estômago.

Alimentos

• Se estômago aguentar, coma alimentos brandos, ricos em carboidratos: torrada seca ou bolachas de água e sal. Alimentos brandos, baixo teor de gordura, são facilmente digeríveis e aliviam dor estomacal por náusea. Não coma demais; excesso piora. 2-3 bolachas ou 1 fatia de torrada suficientes. Torrada seca esfarelada em leite morno comida como sopa também ajuda.

Outros tratamentos

• Acupressão: pontos comuns para aliviar náusea: P6 (face interna do antebraço), LI4 (teia da mão entre indicador e polegar), ST44 (topo do pé, entre tendões do 2º e 3º dedo).
• Visualização: imaginar náusea com forma/tamanho, visualizá-la derretendo e saindo suavemente do corpo.