A melhor maneira de limpeza do cólon Usando citrato de magnésio

Se você achar que você está constipado ou gostaria de limpar seu cólon , citrato de magnésio é um suplemento que pode tomar para ajudá-lo neste processo. Há uma variedade de considerações e precauções para compreender , enquanto utilizando o citrato de magnésio . Uso Adequado

A chave para um cólon limpar com citrato de magnésio é entender como o produto funciona , para que você possa efetivamente usá-lo para limpar seu cólon . Como nota geral , o magnésio é o mineral mais comum encontrado no corpo humano e ajuda com o músculo eo funcionamento normal do nervo. Citrato de magnésio ajuda a limpar o intestino e limpar o cólon , uma vez ingerido na forma líquida .

Ao realizar uma limpeza cólon com citrato de magnésio , você deve consultar o seu médico, que irá fornecer-lhe as doses adequadas do suplemento . A dosagem típica para adultos é de 10 fl oz . Se você optar por não consultar o seu médico , você pode simplesmente seguir as instruções na caixa do suplemento. Não use a medicação por mais de uma semana, e sempre tomar o suplemento com o estômago vazio .

Alimentos a evitar e Interações Medicamentosas

Para melhor limpar com magnésio citrato, há certos medicamentos e alimentos que você deve evitar para limitar quaisquer complicações durante a limpeza do cólon . Evite alimentos pesados ou sólidos nos dias que antecederam a limpeza do cólon . Concentre sua dieta em sopas e líquidos. Healthopedia.com sugere que você também deve manter uma dieta rica em sal antes da limpeza do cólon . Evite o uso de citrato de magnésio, se estiver a tomar medicação para a doença renal ou quaisquer outros medicamentos que diluem o seu sangue (por exemplo, Cipro ou Lanoxin ) .

Depois de concluída a limpeza do cólon , não imediatamente começar a consumir alimentos sólidos. Lentamente começam a comer alimentos macios semelhantes aos alimentos que você consumiu levando até a limpeza do cólon . Dentro de alguns dias , você pode começar a consumir alimentos sólidos. Considere comer alimentos ricos em fibras, como verduras escuras , legumes e frutas . Para manter um cólon limpo , considere comer nozes e amêndoas Brasil .

Precauções

Para garantir que você está limpeza seu cólon da melhor maneira com o citrato de magnésio, certifique-se de tomar precauções durante a limpeza . Precauções incluem saber sobre os eventuais efeitos secundários que podem indicar o seu cólon purificá deu errado . Contacte o seu médico se sentir dores de estômago graves, náuseas ou vómitos. Se você notar um batimento cardíaco irregular ou vertigens , pare o tratamento e contactar um médico imediatamente. Finalmente , se você observar sangue nas fezes , pode haver uma lesão grave para o seu sistema digestivo e deve contactar o seu médico ou vá para a sala de emergência.