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Supercrescimento de Leveduras: Causas, Sintomas e Remédios Naturais

Mesma bactéria de candidíase vaginal, micose de virilha, pé de atleta causa problemas se supercresce no trato digestivo. Antibióticos e dieta rica em açúcar/carboidratos = causas principais. Se suspeita de supercrescimento, mudanças dietéticas e de estilo de vida reequilibram o sistema digestivo.

Instruções

1. Elimine alimentos que alimentam leveduras

Fonte principal = açúcar. Elimine doces (balas, bolos, biscoitos, doces), carboidratos simples (massa, pão branco). Grãos integrais só com moderação.

2. Coma alimentos que "affamam" a levedura

Dieta equilibrada: proteína, carboidratos complexos, gorduras saudáveis. Carnes, peixes, ovos, vegetais verde-escuros, iogurte.

3. Alho e cebola

Propriedades antifúngicas naturais.

4. Suplemento herbal antifúngico

Ingredientes: extrato de folha de oliveira, noz preta, ácido caprílico, alho, pau d'arco. Um tipo para limpeza inicial curta, outro para manutenção.

5. Suplemento probiótico

Bactérias benéficas controlam leveduras e combatem doenças. Também no iogurte.