Como tratar o crescimento de levedura

As mesmas bactérias que causam infecções vaginais levedura , Jock coceira , e pé de atleta pode causar uma série de outros problemas de saúde se levedura se torna coberto no trato digestivo . O uso de antibióticos e uma dieta rica em açúcar e carboidratos são algumas das causas mais comuns de crescimento de levedura . Se suspeitar que você está sofrendo de um crescimento de levedura , vários de dieta e estilo de vida mudanças são necessárias para trazer o sistema digestivo de volta ao equilíbrio . Instruções
1

Evite alimentos que alimentam o fermento e deixe-a crescer fora de controle . A principal fonte de alimento para a levedura é o açúcar , por isso todos os alimentos que contêm açúcar ou que são divididos em açúcar devem ser eliminados de sua dieta. Isso inclui doces, como doces, bolos, biscoitos e doces , bem como carboidratos simples , como massas e pão branco. Os cereais integrais devem ser consumidos com moderação.
2

Coma alimentos que vai morrer de fome o fermento. A dieta de maior sucesso para o tratamento de crescimento de levedura deve conter um equilíbrio de proteínas, carboidratos complexos e gorduras saudáveis . Coma alimentos como carne, peixe, ovos, vegetais de folhas verdes , e iogurte.
3

Comer alho e cebola , que têm propriedades anti -fúngicos naturais.
4

Tome um suplemento de ervas projetado para matar fungos. Procure por ingredientes anti- fúngicas, como o extrato de folha de oliveira, nogueira preta , ácido caprílico , alho e pau d'arco . Você pode querer ter um tipo de suplemento para uma limpeza inicial de curto prazo, e , em seguida, mudar para outro suplemento concebido para manutenção.
5

Tome um suplemento probiótico. Os probióticos são bactérias saudáveis que ajudam a manter o fermento na baía e lutar contra algumas doenças. Probióticos também podem ser encontradas em alimentos como iogurte.