casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Saúde Digestiva

Chás de Ervas Eficazes para Aliviar a Diarreia

A diarreia geralmente não é causada por algo grave. Segundo o Centro Médico da Universidade de Maryland (UMMC), a maioria dos casos passa em poucos dias. Ocorre quando alimentos e líquidos movem-se demasiado rápido pelo cólon, impedindo a absorção de fluidos, que são então expelidos na forma de fezes frequentes, soltas e aquosas. Embora chás de ervas possam oferecer alívio, a evidência científica sobre sua eficácia no tratamento da diarreia é limitada.

Camomila

O Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa (NCCAM) observa que a parte da flor da planta de camomila pode ser usada para fazer chá. O chá de camomila está facilmente disponível em saquinhos ou folhas soltas na maioria dos supermercados. O NCCAM indica que é amplamente usado para tratar agitação, ansiedade e problemas digestivos, incluindo diarreia. Médicos de Medicina Integrativa da Universidade de Wisconsin (UW) apontam que há pouca evidência científica para apoiar o uso de camomila no tratamento da diarreia geral. Especialistas do UMMC sugerem beber três xícaras de chá de camomila diariamente para aliviar a diarreia.

Mirtilo-do-mato (Bilberry)

Segundo o NCCAM, o fruto do mirtilo-do-mato tem sido usado ao longo do tempo para tratar diarreia, escorbuto e outras condições. Hoje, uma ampla variedade de doenças é tratada com mirtilo, incluindo diabetes, cólicas menstruais, problemas oculares, problemas circulatórios e diarreia. A folha da planta é usada para fazer chá. No entanto, o NCCAM observa que não há evidência científica suficiente para apoiar o uso do chá de mirtilo para diarreia. Médicos do UMMC alertam para não tomar mirtilo se você estiver usando anticoagulantes.

Selo-de-ouro (Goldenseal)

O NCCAM relata que, historicamente, nativos americanos usaram a erva selo-de-ouro para tratar doenças de pele, úlceras e gonorreia. Atualmente, é comumente usada para resfriados, infecções oculares, vaginite, feridas, gengivas doloridas e, em alguns casos, câncer. Em relação à diarreia, o NCCAM observa que um composto encontrado no selo-de-ouro, a berberina, pode tratar algumas infecções que causam diarreia. Infelizmente, o chá de selo-de-ouro contém pequenas quantidades de berberina, o que provavelmente o torna ineficaz.

Outros Remédios com Chás de Ervas

O UMMC relata que folhas de amora ou framboesa, ambas ervas adstringentes, podem ajudar a aliviar a diarreia secando as membranas mucosas dos intestinos. Recomenda-se meia xícara de qualquer um destes chás a cada hora, usando uma colher de chá bem cheia por xícara. Algumas ervas, aconselha o UMMC, reduzem inflamação, o que pode ajudar a aliviar a diarreia. Estas incluem a camomila já mencionada, raiz de althaea (marshmallow) e pó de olmo-escuro (slippery elm). A raiz de althaea pode ser consumida fria. O UMMC sugere deixar duas colheres de sopa da raiz de molho em água durante a noite, coar e beber ao longo do dia seguinte. O olmo-escuro está disponível em forma de chá, mas também pode ser feito em pasta, segundo o UMMC.

Importante: O UMMC alerta contra o uso de remédios fitoterápicos para tratar diarreia até consultar seu médico. Alguns ervas podem piorar a diarreia se ela for causada por certas condições.