Como limpar naturalmente um Colon Impactado

constipação crônica pode levar a um cólon afetado. Existem vários métodos para fora lá para aliviar esta condição. Quanto mais as pessoas confiam em métodos naturais para melhorar a sua saúde , os meios alternativos estão se tornando cada vez mais popular para tratar esta doença . Significado

Um cólon afetado pode causar estragos no corpo, causando problemas imediatos , como hemorróidas , dor, odor corporal e falta de energia. Nesse estado, o corpo é exposto a toxinas por um período prolongado de tempo , o que pode causar ainda mais problemas de saúde no futuro.
Prevenção /solução

Um dos melhores remédios naturais para aliviar um cólon afetado é beber o chá da folha do senna . Ele também está disponível em forma de pílula . O cólon também precisa de muita água para ajudar a mover os resíduos para fora , de modo que beber pelo menos 64 onças de água por dia é recomendado . Comer uma maçã por dia também é recomendado como maçãs contêm pectina, que ajuda a limpar suavemente o cólon. O exercício físico regular , como correr ou caminhar, também irá ajudar a regular o seu sistema de modo a tentar obter pelo menos 30 minutos de exercício por dia. Comer uma dieta rica em fibras também ajuda a limpar o corpo .

Considerações

Sempre fale com um médico antes de tomar qualquer medicação à base de plantas ou a prática de um exercício regime . O uso prolongado de certos laxantes pode causar um " intestino preguiçoso ", em que os intestinos esquecer como trabalhar e tornar-se dependente. Folha Senna é potente e pode provocar cólicas abdominais . Se a constipação persistir, consulte o seu médico.