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Como Eliminar Candidíase Sistêmica com Dieta Antifúngica (Sem Levedura)

Passo 1: Elimine Alimentos com Levedura

Pães, queijos, cogumelos, cerveja, bolos, biscoitos, conservas, levedura de cerveja, carboidratos processados.

Passo 2: Elimine Alimentos que Alimentam Fungos

Açúcares (todos: sacarose, xarope de milho, açúcar de cana, frutose), frutas/sucos em excesso, refrigerantes, doces, chocolate, frutas secas.

Passo 3: Aumente Probióticos

Suplementos probióticos. Iogurte com culturas vivas.

Passo 4: Alimentos Permitidos (Não Alimentam Fungos)

Vegetais frescos: couve, espinafre, repolho, pimentões, cebola, alho, tomate, brócolis, abacate. Carnes, peixes, aves, ovos, nozes, feijões, grãos integrais, arroz integral, aveia, trigo sarraceno, azeite. Água abundante.

Passo 5: Persistência

Algumas semanas até resolução dos sintomas. Dificuldade inicial compensa: equilíbrio microbiológico restaurado, fungo eliminado, sintomas cessam.