Entendendo a Hipoglicemia: Sintomas, Ação Imediata e Causas

Hipoglicemia (glicose baixa, tipicamente <70 mg/dL) ocorre quando a glicose é insuficiente para necessidades energéticas celulares—especialmente o cérebro.

Sintomas

• Adrenérgicos: tremores, sudorese, fome, palpitações, ansiedade
• Neuroglicopênicos: confusão, tontura, fadiga, dificuldade de concentração, visão turva
• Grave: convulsões, perda de consciência, coma

Ação Imediata (Regra 15-15)

1. Consuma 15g de carboidratos de ação rápida (120 ml de suco, 1 colher de sopa de açúcar/mel, 3–4 comprimidos de glicose, 5–6 doces duros).
2. Aguarde 15 minutos.
3. Reverifique a glicose. Se ainda <70 mg/dL, repita.
4. Quando normalizada, coma um lanche com proteína/carboidratos complexos se a próxima refeição for daqui a >1 hora.

Causas Comuns

• Ingestão inadequada de alimentos, refeições puladas, refeições com baixo teor de carboidratos
• Álcool (especialmente com estômago vazio)
• Exercício excessivo sem ajuste de carboidratos
• Medicamentos: insulina, sulfonilureias, agonistas GLP-1, inibidores SGLT2

Diabéticos estão em maior risco. Trabalhe com sua equipe de cuidados em metas personalizadas de glicose, tempo de medicação e planos de prevenção/manejo de hipoglicemia.