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Glicemia no Diabetes: Causas, Sintomas e Controle

Fisiologia normal

O corpo produz insulina na digestão para quebrar açúcares no sangue. No diabetes, a produção de insulina diminui, açúcar acumula-se no sangue causando hiperglicemia e outros sintomas. Detecção precoce evita danos a órgãos vitais.

Função da Glicemia

• Glicemia = açúcar no sangue. Menor pela manhã ou após jejum 8–10h (melhor horário para testar). Após refeições, sobe alguns gramas e normaliza em 2h. Em diabéticos, permanece alta sem insulina. Normal: 80–110 mg/dL. No diagnóstico, pode passar de 600 mg/dL.

Tratamento

• Controle é o único tratamento; não há cura. Dieta, exercício, acompanhamento médico e medicação evitam problemas agudos e crônicos. Monitorar glicemia conforme orientação médica é a única forma de saber se está controlado. Médico define meta e diário de registro. Segundo risco: hipoglicemia por medicação sem mudança de estilo de vida (picos e quedas causam fadiga, perda de memória/foco, visão turva, tontura).

Alertas

• Hiperglicemia não controlada causa: hipertensão, colesterol alto, doença arterial coronariana, pancreatite, fibrose cística, neuropatia, perda de visão, esteatose hepática. Grupos de risco: obesos, histórico familiar, hispânicos, nativos americanos, afro-caribenhos, ilhéus do Pacífico. Sintomas: micção frequente, sede excessiva, fome aumentada, perda de peso rápida, fadiga.

Rastreamento

• Exames regulares após 50 anos e para grupos de risco. Testes: urina (glicosúria), glicemia de jejum (8–10h), curva glicêmica (ingere líquido açucarado, dosa após 2h). Médico escolhe conforme sintomas, idade, comorbidades.

Prevenção e Controle

• Compromisso contínuo. Substituir açúcar branco e farinha branca por integral e mel. Fibra diária. Conhecer índice glicêmico; preferir alimentos de baixo IG. Nutricionista e médico especialista em diabetes são ideais. Grupos de apoio, revistas, livros de receitas, sites, aconselhamento nutricional disponíveis. Assuma o controle da sua glicose!