casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Diabetes

Diabetes: fatos, diagnóstico, tipos, tratamento e prevenção — guia essencial

O que é diabetes

Condição em que o corpo não produz ou não usa insulina adequadamente para processar a glicose dos alimentos. ADA: > 23 milhões de americanos afetados. Sem tratamento → complicações graves: doença renal, cegueira, hipertensão, doença periodontal.

Com insulina, dieta e exercício, seu médico ajuda a controlar.

Sinais de alerta (procure médico se tiver ≥ 2)

• Sede extrema e fome constante
• Cansaço excessivo
• Perda de peso sem motivo
• Micção frequente

Fatores de risco: histórico familiar, sobrepeso/obesidade, hipertensão.

Diagnóstico

Glicemia de jejum

• Jejum 8–10 h.
• 79–99 mg/dL = normal.
• 100–125 mg/dL = pré-diabetes.
• ≥ 126 mg/dL = diabetes (confirmar em 2ª amostra).

Teste de tolerância à glicose oral (OGTT)

• Jejum → glicemia basal → bebe 75 g glicose → glicemia às 2 h.
• 140–199 mg/dL = pré-diabetes.
• ≥ 200 mg/dL = diabetes.

Diabetes gestacional

• Teste modificado: jejum curto → 50 g ou 75 g glicose → glicemia 1 h após.
• ≥ 140 mg/dL → necessita teste diagnóstico completo (OGTT 100 g, 3 h).

Tipos de diabetes

Tipo	Característica	Prevalência
Tipo 1	Autoimune, sem produção de insulina. Crianças/jovens adultos.	5–10%
Tipo 2	Resistência à insulina + defeito secretório. Adultos (agora também jovens). Frequentemente precedido por pré-diabetes.	90–95% (CDC)
Gestacional	Final da gravidez, insulina insuficiente. Pequena % de gestantes.	~4–10%

Tratamentos

• Tipo 1: insulina (obrigatória) + dieta + exercício.
• Tipo 2: dieta + exercício (inicial) → pode precisar de antidiabéticos orais / GLP-1 / insulina.
• Gestacional: dieta + exercício → insulina se meta não atingida.

Todos: parceria próxima com equipe de saúde para plano individualizado de metas glicêmicas.

Prevenção

• Tipo 1: não se previne atualmente (ensaios de imunoterapia em andamento).
• Tipo 2: reduzível com dieta e exercício. Obesidade = maior risco. Perda de peso + dieta baixa em açúcar refinado reduzem risco.
• CDC recomenda: dieta balanceada + 150 min/sem exercício aeróbico moderado + 2 dias/sem força muscular.