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O que fazer em caso de choque diabético (hipoglicemia): guia de emergência

O que é choque diabético

Também chamado hipoglicemia, ocorre quando a glicose no sangue cai perigosamente. Não é exclusivo de diabéticos — pode acontecer com qualquer pessoa que pule refeições ou faça exercício intenso sem alimentação prévia. É fácil de identificar e tratar.

Glicose: a energia do corpo

Cada célula precisa de glicose. O corpo a produz a partir de carboidratos (arroz, massa, batata, pão). A insulina ajuda as células a usá-la.

Sintomas de hipoglicemia

• Fadiga, tremores, suor, desorientação, tontura
• Esquecimento, nervosismo, extremidades frias, palpitações
• Mudanças de humor, dor de cabeça, vontade súbita de doces/fome intensa

Os sinais variam de pessoa para pessoa. Quem já teve hipoglicemia deve conhecer seus sintomas pessoais e ensinar familiares/amigos a reconhecê-los — a desorientação pode impedir a auto-ajuda.

Tratamento imediato (regra dos 15-15)

1. Meça a glicemia se possível. Se < 70 mg/dL (ou < 54 mg/dL = hipoglicemia grave), aja.
2. Consuma 15 g de carboidrato de absorção rápida:
   • 150–200 mL de suco de fruta ou refrigerante normal (não diet)
   • 1 colher (sopa) de mel, açúcar ou xarope simples
   • 3–4 comprimidos/gel de glicose (verifique rótulo)
   • 5–6 balas duras
   • 1 xícara de leite
3. Aguarde 15 minutos. Re-meça.
4. Se ainda < 70 mg/dL, repita 15 g de carboidrato e re-meça em 15 min.
5. Quando ≥ 70 mg/dL, faça um lanche com carboidrato + proteína (ex.: torrada com queijo) se a próxima refeição estiver > 1 h away.

Se a pessoa estiver inconsciente ou não puder engolir

• NÃO dê nada pela boca (risco de aspiração).
• Aplique gel de glicose na mucosa bucal (bochecha/gengiva) se disponível.
• Administre glucagon injetável (kit de emergência) se treinado — eleva a glicose rapidamente.
• Chame emergência (SAMU 192).

Prevenção

• Não pule refeições; faça lanches programados.
• Ajuste insulina/medicação antes de exercício (converse com seu médico).
• Evite álcool em jejum.
• Use identificação médica (pulseira/colar "Diabético — Insulina").
• Ensine família/colegas a reconhecer e tratar hipoglicemia (simulem).