A insulina é importante para nossos corpos manterem-se saudáveis e funcionarem eficientemente. Com diabetes, é necessário injetar insulina para manter-se saudável. Um diabético pode morrer em poucos dias sem insulina. Calcula-se dosagem baseada no número de carboidratos consumidos. Ex.: você precisaria mais insulina se comesse grande porção de batatas fritas do que se comesse porção de cenouras. Calcular dosagem é importante para garantir insulina suficiente, mas nem demais.
Anote cada item alimentar que planeja consumir em cada refeição. Ao lado, anote número de carboidratos. Localize carboidratos nos rótulos das embalagens.
Some carboidratos da lista. Isso dará total de carboidratos para sua refeição.
Divida total de carboidratos pelo número maior na proporção insulina-carboidrato fornecida pelo médico. Ex.: se proporção 1:10, precisará 1 unidade por 10 carboidratos. Se total 100, divida 100 por 10 = 10 unidades necessárias para aquela refeição.
Salve listas de itens que consome regularmente, com quantidade de carboidratos. Isso ajudará a calcular dosagem mais rápido no futuro.