Como Reconhecer os Sinais do Diabetes

O diabetes é uma das doenças mais prevalentes em nossa sociedade. Reconhecer sinais e sintomas é essencial para o bem-estar. Discutirei aqui o diabetes tipo 2.

Passos para Identificação

1. Três sintomas clássicos: micção frequente, ingestão frequente de líquidos por sede excessiva, fome/comida excessiva. Você ou alguém que preocupa apresenta estes três sinais?
2. Dor nos membros inferiores: Achado comum associado ao diabetes, embora dor nas pernas tenha muitas causas.
3. Aparência geral: Diabetes tipo 2 associa-se mais a pessoas obesas e sedentárias. Obesidade abdominal (central) é preocupante.
4. Dieta consumida: Dietas ricas em açúcares (carboidratos) promovem desenvolvimento do diabetes. Dieta rica em frutas, vegetais e proteínas é excelente escolha!
5. Histórico familiar: Outro fator importante. Outros familiares têm diabetes? Pais, irmãos, avós?
6. Triagem médica: Se vários itens acima se aplicam, peça ao médico exame de triagem. Geralmente solicita glicemia em jejum em duas ocasiões separadas.

Lembre-se: O diagnóstico precoce permite intervenção precoce, prevenindo complicações. Não ignore os sinais.