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Cuidados com os Pés para Diabéticos

O diabetes é uma condição crônica caracterizada por altos níveis de açúcar no sangue. Diabéticos têm alto risco de complicações nos pés, que podem levar a condições graves como neuropatia. Seguir uma rotina diária de cuidados pode reduzir substancialmente o risco de problemas.

Rotina Diária de Cuidados

Examine

Verifique os pés todos os dias: cortes, manchas vermelhas, bolhas, calosidades ou inchaço. Examine cuidadosamente todo o pé, incluindo laterais, calcanhar, entre os dedos, parte superior e sola.

Lave

Lave os pés diariamente com sabão neutro e água morna. Água quente e sabões fortes podem danificar a pele e causar lesões graves.

Hidrate

Pés de diabéticos ficam rapidamente secos e rachados. Hidrate com loção ou óleo pelo menos uma vez ao dia, preferencialmente após lavar e nunca entre os dedos.

Unhas

Corte as unhas regularmente em linha reta e lixe todas as bordas com lixa ou lixa de unha.

Calçados

Use sapatos sempre para proteger os pés de lesões. Sapatos devem ser confortáveis e adequados.

Meias

Use meias confortáveis para proteção extra. Devem ser secas, não apertadas e sem costuras.

Dica de Ouro: Inspecione seus pés todos os dias — é a medida preventiva mais importante. Qualquer alteração, procure seu médico ou podólogo imediatamente.