São dietas Low Carb Bom para diabéticos

? Viver com diabetes é um desafio constante , que se torna mais difícil pelo conselho muitas vezes contraditórios que se recebe para viver com essa condição. Felizmente, o nosso conhecimento médico e científico da mecânica desta condição melhora ano a ano, melhorando assim as opções para aqueles tão aflito. Uma opção cada vez mais bem-recebido por aqueles que sofrem de diabetes é a adesão a um estilo de vida low-carb . Insulina e Diabetes

Diabetes é acima de tudo uma doença que tem sido constantemente gerenciado através de controle de liberação do corpo de insulina. Estabilizar o açúcar no sangue e os níveis de insulina é da maior importância para os diabéticos. No passado , os especialistas têm recomendado comer relativamente grandes porções de carboidratos espalhados por diversas refeições . No entanto, há mais do que uma maneira de esfolar este gato particular.
Low-carb e insulina

Como a produção de insulina está diretamente ligada aos níveis de açúcar no sangue , o sangue controlar açúcar nos permite alguma medida de controle sobre a insulina. Açúcar no sangue é mais fortemente influenciada por carboidratos na dieta . Assim, empregando uma abordagem low-carb para controle do diabetes nos permite estabilizar o açúcar no sangue em um nível relativamente baixo. Enquanto os profissionais médicos têm quibbled no passado sobre a eficácia de uma abordagem low-carb para lidar com diabetes, um número crescente de especialistas estão começando a saltar no movimento low-carb .

Vantagens de low-carb

a principal vantagem de uma dieta low-carb é a eliminação quase completa da preocupação com a manutenção da estabilidade de açúcar no sangue . Enquanto os diabéticos que optam por consumir carboidratos tem que analisar constantemente e monitorar seu açúcar no sangue, aqueles que preferem um estilo de vida low-carb já tem um bom controle sobre o açúcar no sangue - será baixa e estável ao longo de todo o dia. À medida que a maneira mais fácil de viver com uma doença é abraçar um método que permite que você esquecer o seu mal , isso faz low-carb comer uma alternativa atraente.

Desvantagens de low-carb

Low- carb não é sem suas desvantagens , no entanto. A principal desvantagem para comer low-carb é que é um evento socialmente carente . De um modo geral , as nossas vidas ( e gostos ) giram em torno de carboidratos . Chutar o carb- hábito é uma batalha difícil que muitas pessoas perder. Limitando-se a um punhado de itens de menu em um determinado restaurante e não ser capaz de entrar em festas é uma batalha psicológica que muitos podem ver como menos complicado do que ter que monitorar o açúcar no sangue .

Considerações

No balanço, no entanto, low-carb dieta é certamente uma alternativa viável para os indivíduos que sofrem de diabetes. Como todas as coisas , há aspectos positivos e negativos para a escolha de um estilo de vida low-carb . No final, o indivíduo terá que fazer a sua decisão numa base caso -a-caso . Mas para aqueles que são psicologicamente dominante o suficiente para controlar seus carb- desejos , low-carb de vida pode ajudar a ter a doença de diabetes.