Maneiras de reduzir seu teste A1C

níveis de glicose monitores A1C mais de dois a três meses . Também conhecido como hemoglobina A1c ou hemoglobina glicada , A1C medidas a quantidade de hemoglobina que se tenha ligado à glicose . Teste padrão de glicose só pode dar uma idéia dos níveis de glicose no momento do teste. Mas desde que a hemoglobina está sempre disponível , A1C dá uma melhor visão geral do controle da glicose. Níveis de A1C abaixo de 7 por cento são geralmente considerados bons; no entanto , pode variar de laboratório normais . Monitoramento

níveis de glicose Monitoramento é o primeiro passo na redução dos níveis de A1C . Níveis de glicose no teste antes das refeições e dosagem de insulina . Desde A1C não medir os níveis de glicose circulante no organismo , apenas a monitorização de glicose pode ser utilizada para determinar a dosagem de insulina e para a monitorização de níveis perigosamente baixos de glicose . Níveis de glicose no gráfico para ter uma idéia do controle total da glicose. Traga o seu gráfico para consultas do médico de modo ajustes para medicamentos e dieta pode ser feito para níveis de A1C inferiores.
Diet & Exercise

Dieta e exercício têm um papel importante em geral o controle da glicose , o que ajuda os níveis de A1C inferiores. Dieta e exercício obras de queimar os depósitos de gordura e aumento da massa muscular. A massa muscular queima glicose em níveis mais rápidas do que outras formas de tecidos. Além disso, os depósitos de gordura em excesso têm sido associados a um aumento da resistência à insulina.

Use dieta e monitoramento de glicose para controle da glicose e ingestão de carboidratos , evitando assim elevações repentinas nos níveis de glicose , também conhecido como picos de açúcar . Picos de açúcar permitem mais glicose para ser absorvido pela hemoglobina , aumentando drasticamente os níveis de A1C . Evite alimentos ricos em açúcares e carboidratos, como doces e muitos alimentos do deserto.
Medicação

Diabetes e altos níveis de A1C são o resultado de glicose não sendo tomadas para dentro das células , através do transporte de insulina . Os medicamentos podem ajudar este processo de uma variedade de maneiras . Algumas medicações orais trabalhar para aumentar a capacidade das células de utilizar a insulina para transportar a glicose. Outros trabalham para aumentar a produção do corpo de insulina. Para aqueles que não produz insulina ou não fazer o suficiente, injeções de insulina podem ser prescritos.

Se você estiver em medicamentos , injeções ou orais ou insulina , manter o seu esquema de administração . Monitorar os medicamentos para a eficácia , verificando seus níveis de glicose com frequência. Tomar medicamentos ao mesmo tempo, cada dia pode permitir um melhor controle da glicose e pode minimizar picos de açúcar . Avise seu médico se os seus níveis de glicose não permanecer em sua faixa -alvo para medicamentos podem ser ajustados.
Leituras falsas

níveis de A1C pode ser falsamente baixos. A causa mais comum de um nível de A1C falso é baixo nível de hemoglobina (anemia) . Uma vez que existe menos hemoglobina total , há menos de hemoglobina ligada à glicose . Outras causas para níveis de A1C falsos incluem anemia falciforme, sangramento intenso , transfusões de sangue e deficiência de ferro .
Cuidados

Baixos níveis de glicose não são mostrados em testes A1C e pode ser mais perigoso do que níveis elevados. Sempre monitorar seus níveis de glicose e tomar medidas imediatas para qualquer nível abaixo de 70 mg /dl.

Apenas o seu médico deve prescrever tratamentos para níveis de A1C elevados.