Cuidados com os pés para pacientes diabéticos

Entendendo a Necessidade de Cuidados Adequados

Bons cuidados com os pés começam com sólido entendimento dos processos que causam lesões. Para diabéticos, glicose não controlada na corrente sanguínea pode eventualmente danificar vasos que nutrem nervos nas pernas e pés. Com o tempo, os próprios nervos podem danificar-se, levando a sensações de queimação, formigamento, dormência ou dor que tipicamente começam nos dedos. Se ação corretiva não for tomada, toda sensibilidade nos pés pode ser perdida. Sem informação sensorial adequada, é possível lesionar pés sem perceber. Some a isso circulação diminuída e falta de fluxo sanguíneo adequado, e você tem receita perfeita para infecção séria e deficiência permanente. Nos casos mais avançados, processo termina em gangrena e necessidade de amputação.

Exame Diário dos Pés

Se você é diabético, cuidados ativos devem começar muito antes desse cenário debilitante. Comece fazendo exames diários dos pés. Remova meias e sapatos, e em ambiente bem iluminado verifique superfícies dos pés por irregularidades. Procure cortes ou hematomas, joanetes, outros crescimentos ou mudanças gerais no formato do pé. Passe as pontas dos dedos nos pés e verifique áreas sensíveis ou doloridas. Também passe levemente material macio para avaliar mudanças na capacidade de percepção. Preste atenção à cor dos pés, pois mudanças podem significar perda adicional de suprimento sanguíneo ou função nervosa. Relate mudanças ao médico conforme ocorrem. Não cometa erro de considerar pequenas mudanças insignificantes, pois podem indicar desenvolvimento progressivo de problemas maiores.

Diretrizes Adicionais de Cuidados

Lave pés diariamente, certificando-se de secar completamente todas as partes. Apare unhas regularmente para evitar unhas encravadas. Lembre-se que fora dos rituais de cuidados, deve usar sapatos e meias sempre para evitar lesões potenciais. Trabalhe para manter circulação nos pés através de exercício adequado, e estabeleça horários diários para conscientemente mexer dedos e girar tornozelos. Mantenha todas rotinas de cuidados independentemente do ambiente. Férias e fins de semana não são desculpas para parar de cuidar de si mesmo.

Finalmente, consulte seu médico regularmente para dúvidas sobre detalhes do seu plano de cuidados com os pés.