Níveis de glicose normais em adultos

açúcar no sangue é necessário para manter o corpo e seus órgãos funcionando. As funções do corpo em energia feita pela glicose , portanto, certos níveis são importantes para manter. Estilo de vida desempenha um papel importante na manutenção de uma pessoa de açúcar no sangue e , por vezes, pode impedir uma pessoa de lidar com as complicações de açúcar no sangue . Muitas vezes, com dieta e controle de peso , uma pessoa pode abster-se de tornar-se dependente de medicação para controle da glicose. Blood Sugar explicou

glicose , ou açúcar no sangue, refere-se à quantidade de açúcar na corrente sanguínea de uma pessoa. Isso é determinado por uma variedade de fatores, incluindo alimentos consumidos , exercício e metabolismo, e para alguém , sem problemas de diabetes , é regulado por conta própria. Açúcar no sangue é medida e dado um valor gravável. Níveis de açúcar no sangue deve permanecer relativamente consistente ao longo do dia , mas variar um pouco antes e após as refeições.

Testes

Há uma série de testes que podem ser feitas para monitorar os níveis de açúcar no sangue . O teste mais comum é a verificação com um monitor de açúcar no sangue , no qual uma pequena quantidade de sangue é feita a partir da ponta do dedo e colocados num medidor . O medidor proporciona uma leitura e esse número é usado para determinar a quantidade de açúcar no sangue . Isso geralmente é feito várias vezes ao longo do dia , geralmente em cima de despertar , uma a duas horas após as refeições e antes de dormir. Para leituras mais precisas , o sangue pode ser desenhado em um laboratório, como leituras venosos muitas vezes variam de capilar leituras ( ponta do dedo ) . Os médicos também podem verificar os níveis de hemoglobina A1c ( HbA1c ) , que é uma média de açúcar no sangue de três meses , dando ao médico uma leitura mais precisa dos níveis de açúcar no sangue .
Hiperglicemia

hiperglicemia , ou açúcar no sangue, é normalmente definida como o açúcar no sangue mais elevados do que o seu médico recomenda . Este número varia para pessoas diferentes, e deve ser discutido com seu médico. Açúcar no sangue elevados são frequentemente um sinal de diabetes, uma doença em que o organismo não produz insulina suficiente para converter glicose em energia . Açúcar elevado no sangue não controlada pode causar problemas ao longo do tempo , levando a outros problemas de saúde , tais como cegueira , doença cardíaca e doença renal.
Hipoglicemia

Hipoglicemia , ou baixa de açúcar no sangue , é uma condição frequente em quem não comer corretamente, ou que não consomem açúcar e carboidratos suficiente. Hipoglicemia pode causar uma pessoa a sentir-se tonto , confuso , com fome ou com tremores e pode ser acompanhada de desmaio , se os níveis de açúcar cair muito baixo. Esta questão é tipicamente tratável rapidamente com uma dose de açúcar ou de insulina e manteve-se com o consumo de proteínas depois. Ranges
normal

Enquanto faixas "normais" de pessoa para pessoa , dependendo de coisas como sexo, peso e nível de atividade , não são sugeridas para que os níveis de açúcar no sangue deve ficar para uma óptima saúde . Em geral , o lado inferior do normal deve ser de 70 a 100 mg /dL durante o jejum ou antes das refeições , e menos do que 180 mg /dL após as refeições . Os níveis de glicose tende a ser menor quando em jejum ou antes de comer , e mais alto depois de comer as refeições. Níveis consistentemente maiores ou menores do que os valores normais devem ser registradas e analisadas por um padrão para ver se ele poderia ser um prelúdio para um problema de saúde , ou simplesmente a necessidade de mudar os hábitos alimentares. Muitas vezes , comer seis pequenas refeições diárias ao invés de três grandes refeições vai ajudar a manter o açúcar no sangue dentro dos valores normais , uma vez que mantém o metabolismo de spiking e soltando.
Controladoria Glucose

a manutenção de açúcar no sangue estável e saudável é extremamente importante por motivos de saúde , e uma variedade de coisas que pode ser feito para manter os níveis de glicose razoável. O exercício físico regular e uma dieta rica em vegetais e proteínas e pobre em carboidratos e açúcar em excesso , muitas vezes pode ser o suficiente para manter o açúcar no sangue normal. Outras vezes, a pessoa pode precisar de medicamentos como metformina ou insulina para manter o açúcar no sangue dentro dos limites normais . Comer regularmente e manter uma dieta bem equilibrada rica em proteínas e evitando explosões de açúcar pode prevenir episódios de baixa de açúcar no sangue.