HbA1c (hemoglobina glicada) reflete a glicose ligada à hemoglobina nas hemácias (vida média 120 dias). Hemoglobina transporta O₂; glicose é o açúcar sanguíneo. HbA1c alta = controle glicêmico ruim = indicativo de diabetes.
Mais glicose no sangue → mais hemoglobina glicada. O exame reflete controle médio dos últimos ~3 meses. ADA recomenda: não diabéticos → 2x/ano; pré-diabéticos/diabéticos → monitoramento regular.
Complicações do diabetes são graves/letais. HbA1c alta = corpo não processa glicose bem = risco de diabetes e complicações.
Dieta e exercício controlam peso (fator-chave no metabolismo da glicose). Programa de Prevenção da ADA: ≥30 min atividade moderada/dia + perda de 5–10% do peso → 58% menos casos de diabetes. Monitoramento regular de HbA1c detecta risco pré-diabético/diabético precocemente.