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Entendendo a Ligação entre Diabetes, Pressão Alta e Colesterol

Diabetes tipo 2 é condição crônica cada vez mais comum causada pela incapacidade do corpo de usar ou produzir insulina adequadamente, hormônio que regula glicose no sangue. Diabetes não tratada ou mal controlada leva a colesterol alto e pressão alta, entre outras complicações.

Causa

Diabetes tipo 2 danifica vasos sanguíneos, levando a acúmulo de placa. Isso reduz fluxo sanguíneo fácil, fazendo coração trabalhar mais. Aumenta pressão arterial e colesterol.

Obesidade

Coloca em risco para diabetes tipo 2, colesterol alto e pressão alta. Causada por excesso de gordura corporal; alimentos ricos em gordura saturada ou trans aumentam placa.

Tratamento Médico

Medicação oral ou insulina injetável pode ser prescrita para baixar glicose. Médico pode também prescrever anticoagulante para reduzir risco de coágulos.

Dieta

Dieta saudável de frutas, vegetais e carnes magras mantém glicose e baixa colesterol. Evite alimentos ricos em gordura saturada e trans — aumentam colesterol e glicose.

Prevenção

Perda de peso e exercício diário baixam colesterol, pressão e glicose. Exercite pelo menos 30 min/dia, 5x/semana para máximos benefícios.