Tratamento e Dieta para Diabetes

Dieta para Diabetes

Segundo a Mayo Clinic, a abordagem mais eficaz combina contagem de carboidratos e escolha de tipos adequados para estabilizar a glicemia.

• Limite diário: 100-200 g de carboidratos (ajuste conforme resposta).
• Distribuição: Divida igualmente entre as refeições para evitar picos.
• Prefira: Grãos integrais, vegetais, frutas (digestão lenta).
• Evite: Farinha branca, açúcares, ultraprocessados (picos glicêmicos).
• Complete com: Proteína magra; gordura 25-35% do total calórico.

Tratamento Farmacológico

Quando a dieta não basta, a American Diabetes Association indica:

• Sulfonilureias e glinidas: Estimulam produção de insulina.
• Biguanidas (metformina): Reduzem produção hepática de glicose.
• Tiazolidinedionas: Melhoram sensibilidade à insulina.
• Inibidores (ex: alfa-glicosidase): Retardam absorção de amidos ou otimizam uso da glicose.