Água morna na bacia. Teste com cotovelo (não mão) — diabéticos têm sensibilidade reduzida nos pés, água quente queima fácil. Deixe de molho ≤ 5 min.
Toalha. Seque cada unha e entre os dedos completamente.
Cortador: corte cada unha reto (não arredondado). Não corte rente à pele. Unha muito curta → feridas/bolhas.
Lixa: alise cada unha reto. Cuidado para não lixar pele ao redor → bolhas.
Verifique se pele intacta. Qualquer corte/abrasão na ponta dos dedos → chame médico imediatamente. Avaliação precoce evita infecção.
Cuidado meticuloso nos pés previne úlceras e amputações — complicações graves do diabetes.