casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Diabetes

Como comunicar seu diabetes às pessoas

Equilíbrio: privacidade vs. segurança

Linha tênue entre privacidade e proteção. Não quer ser tratado "diferente", mas hipoglicemia grave sem que outros saibam ajudar pode ser fatal. Saber quem e como informar traz tranquilidade e pode salvar sua vida.

1. Seja direto(a) quando a segurança exigir

Parceiros de exercício, treinadores, companheiros de viagem, amigos de happy hour precisam saber para agir em hipoglicemia. Companheiros de viagem: horários regulares de refeição. "Às vezes contar sobre seu diabetes só faz sentido, especialmente se não contar tiver consequências adversas para sua saúde" (Melissa Stoppler, dLife.com).

2. Seja informativo(a), não reclamão(ona)

Atitude certa combate preconceitos e discriminação. "Como lidamos ao falar do diabetes molda nosso autocuidado e impacta a sociedade" (Amy Tenderich, DiabetesMine). Não precisa gostar de ter diabetes, mas sua atitude importa.

3. Seja breve e doce no encontro

Facilita seguir o plano alimentar se o acompanhante sabe. Atividade física → mais verificações de glicemia. Possível aplicação de insulina no encontro. Explique de forma simples, sem detalhes excessivos.

4. Adeque à idade (crianças)

Conceitos básicos apenas. Não sobrecarregue com detalhes confusos. Se colega tem diabetes, explique por que não come os mesmos doces nem faz todas as atividades.