Como Determinar a Sensibilidade à Insulina em Diabéticos Tipo 2

A sensibilidade à insulina refere-se à capacidade natural do corpo de converter açúcares em energia. Às vezes, os receptores de insulina não sintetizam a glicose corretamente, resultando em resistência à insulina — condição causada por níveis elevados de insulina no sangue. No diabetes tipo 2, a forma mais comum de diabetes de início na idade adulta, a pessoa tem níveis elevados de glicose no sangue devido à incapacidade do corpo de processá-la adequadamente. Infelizmente, pessoas com diabetes tipo 2 frequentemente sofrem de resistência à insulina e provavelmente desenvolveram diabetes por causa dessa condição. Embora não exista um teste definitivo para detectar resistência à insulina, você pode observar certos fatores de risco e tomar medidas para minimizar e eliminar seus efeitos.

O que Você Vai Precisar

• Receita para teste de glicose
• Balança

Instruções

1. Peça ao seu médico um teste de tolerância à glicose. Este teste geralmente requer jejum de oito horas. Após o jejum, o médico ou laboratório faz você beber uma solução líquida doce. Então, seus níveis de açúcar no sangue são testados. Se sua glicose de jejum for superior a 100, isso pode indicar resistência à insulina.

2. Avalie sua condição física e capacidade. Pessoas com sobrepeso ou obesidade têm muito mais probabilidade de serem resistentes à insulina. Levar um estilo de vida sedentário, com pouco ou nenhum exercício, também aumenta seu risco.

3. Determine sua saúde cardiovascular com a ajuda do seu médico. Se você sofre de doença cardíaca ou problema vascular, isso pode indicar resistência à insulina. Níveis elevados de colesterol ruim (LDL) no sangue, junto com hipertensão (pressão alta), são condições típicas em pessoas resistentes à insulina. Em geral, níveis de LDL acima de 160 mmol/L são considerados altos; o ideal é abaixo de 100, ou abaixo de 70 se você tem doença cardíaca. Você é considerado hipertenso se o número superior da pressão arterial (pressão sistólica) for consistentemente acima de 140, enquanto o inferior (diastólica) for consistentemente acima de 90.

4. Avalie seus níveis de energia e concentração. A resistência à insulina pode afetar sua capacidade mental, então o cansaço que você sente pode não ser "só na sua cabeça". Fadiga, dificuldade de concentração e diminuição da memória são possíveis indicadores de resistência à insulina.