Qual é a abordagem holística para Diabetes

? Diabetes é uma doença grave . Felizmente, o auto-cuidado adequado pode ir um longo caminho em sua gestão. Além de alimentação adequada e exercícios, uma abordagem holística pode incluir suplementos naturais e técnicas de mente /corpo . Considerações para Holística Diabetes Tratamento

Não use suplementos naturais sem falar com seu médico primeiro . Indevidamente gerir a sua diabetes pode resultar em muitas complicações graves. Sua melhor aposta é procurar um profissional de saúde com experiência no uso de terapias naturais para essa condição ; ele pode sugerir doses adequadas e ajudar a elaborar um plano de tratamento.

Suplementos naturais

Alguns suplementos naturais têm mostrado benefício em estudos clínicos para melhorar vários aspectos do diabetes , incluindo rebaixamento o açúcar no sangue e reduzir os vários sintomas . Especialista em medicina alternativa Dr. Andrew Weil e da Universidade de Maryland Medical Center lista vários suplementos , que incluem o cromo, o ácido alfa -lipóico , magnésio, coenzima Q10, beta glucana , vanádio, selênio, zinco , melão amargo , canela, ginseng americano , e gymnema sementes de feno-grego .
aliviar dor do nervo

Acupuntura pode aliviar a dor de neuropatia --- a doença nervosa comum a diabetes.

stress Management

Reduzir o estresse é muito importante. Se você está estressado , que são mais propensos a se envolver em hábitos pouco saudáveis e menos propensos a tomar as medidas necessárias para gerir a sua diabetes . Experimente com ioga, meditação , respiração profunda e outras técnicas de relaxamento . Reduzir o estresse também pode afetar positivamente o açúcar no sangue .
Lifestyle

Atenha-se a comer e orientações de exercícios estabelecidos pelo seu médico. Quaisquer outros tratamentos , naturais ou convencionais , será negada sem estes elementos-chave. Não fumar, e limitar o consumo de álcool .