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Nutrientes Envolvidos no Diabetes Tipo 2: O que o Corpo Perde e Precisa Repor

Vitaminas do Complexo B (Nutrientes do Estresse)

Não estocadas, uso rápido. Atuam no metabolismo da glicose e na resposta ao estresse.

Vitamina C

Essencial para integridade celular e prevenção de trombos. Diabéticos frequentemente deficitários por escolhas alimentares.

Cromo (Picolinato de Cromo)

Níveis baixos no diabetes. Ajuda na quebra de carboidratos e atua como sensibilizador natural da insulina.

Vitamina E

Protege bainhas nervosas e cicatrização. Facilmente depletada por cetonas.

Minerais Metálicos

Magnésio, manganês, vanádio, ferro — consumidos rapidamente. Necessários para função neurológica/cerebral. Déficit causa depressão, oscilações de humor, perda de memória temporária.