Como prevenir úlceras do pé

Quando você tem diabetes, você está propenso a desenvolver úlceras nos pés. Isto é devido a complicações neurológicas e vasculares em seu corpo causadas pelo diabetes. Úlceras do pé geralmente aparecem nos pontos de pressão na parte inferior de seus pés. Se você está propenso a úlceras nos pés , você vai querer usar técnicas para evitá-los. Instruções
1

Trabalho com o seu médico para controlar sua diabetes . Pode ser necessário fazer ajustes para a sua insulina , a fim de conseguir impedir úlceras nos pés.
2

Reduzir a quantidade de sal na sua alimentação. Se você gerenciar com sucesso o consumo de sal e pressão arterial , você vai ver uma diminuição no número de úlceras nos pés que você desenvolve com o tempo.
3

exercício para melhorar a circulação. A má circulação , muitas vezes pode causar uma pessoa para obter úlceras nos pés. Pergunte ao seu médico para recomendações de exercícios e começar a caminhar pelo menos meia hora por dia. Para ajudar com a circulação , você também pode querer elevar as pernas durante a noite.
4

Cuidado com o peso. Pessoas com sobrepeso colocar-se em um risco aumentado de úlceras nos pés. Comece uma dieta saudável com pouca gordura para perder o peso e evitar novas ocorrências de úlceras nos pés.
5

Pare de fumar. Os fumantes têm um risco maior de desenvolver úlceras nos pés do que os não -fumantes .