Tratamentos Naturais Diabetes

Diabetes é uma doença que pode deixá-lo cego e encurtar o seu tempo de vida , se não for detectada precocemente e tratada adequadamente. , Medicinas naturais e tradicionais à base de plantas oferecem uma grande variedade de opções eficazes para retardar o diabetes e curar os danos que ela causa. Embora não existe uma pílula mágica naturais que vai curar a diabetes , você pode gerenciar seus efeitos seguindo uma dieta e nutrição regime de cuidado e fazer exercícios diariamente . Tipos

Segundo o "The One Earth Herbal Sourcebook , " o diabetes tipo 1 é causada pela destruição auto-imune das células que produzem insulina . Tratamento natural para o diabetes tipo 1 inclui uma dieta cheia de feijão e legumes , embora aqueles que sofrem da doença deve sempre usar insulina para regular o diabetes Sistema.Type 2 é geralmente associada à obesidade e maus hábitos alimentares . De acordo com o livro, excesso de açúcares e gorduras salientar o pâncreas e causam resistência à insulina ou a depleção dos estoques de insulina do corpo .
Exercício

acordo com o " One Earth " os dois tipos de diabéticos beneficiar muito com o exercício diário regular, uma vez que ajuda a trazer para baixo os níveis de açúcar , aumenta a circulação e aumenta o metabolismo . Na tradição de saúde ayurvédica, em combinação com a suplementação à base de plantas e mudanças na dieta , parte do tratamento para a diabetes implica caminhar por duas a três horas por dia .
Relaxamento

relaxamento e gestão do stress têm demonstrado efeitos na luta contra a diabetes. Joseph B. Nelson, um psicoterapeuta e escritor Minnesota para Diabetes Auto Gestão , sugere começando de 5 a 20 minutos por dia de rotina de meditação para acalmar o estresse. Essa rotina pode reduzir o risco de danos cardiovasculares e tem mostrado ter um efeito de longo prazo sobre os sintomas do diabetes.
Yoga

A prática de yoga tem mostrado benefícios comprovados em estudos de laboratório . Em um estudo de 1993 por Jain et al. , A maioria dos pacientes apresentaram uma redução em seus sintomas diabéticos depois de praticar yoga. Poses específicas na disciplina são direcionados para estimular a saúde e produção em determinados órgãos ; poses voltadas para o pâncreas são pensados para ser mais eficaz na redução dos sintomas diabéticos. Consulte Recursos para obter um guia de poses projetadas para curar diabetes.

Ervas para Diabetes

ervas comumente usadas para tratar diabetes incluem cúrcuma , chá verde, ginseng ea folha de louro . Cúrcuma e louro são temperos comuns que você pode facilmente incluir em guisados e sopas. Na tradição ayurvédica, pílulas de alho são prescritos em combinação com dieta e exercício para o tratamento de diabetes.
Stevia Adoçante a

Stevia é um adoçante natural popular que é livre de calorias . Derivada da folha de estévia , que é pensado para ser mais seguro do que os adoçantes artificiais e pode ter benefícios adicionais de saúde . Teoriza-se que a estévia tem um efeito de equilíbrio nos níveis de glicose . De acordo com o " One Earth ", um estudo de 1994 por Hubler et al. descobriram que stevia estimula o armazenamento de açúcar no fígado . Embora resultados não foram conclusivos , sugerem que stevia pode beneficiar diabéticos além do uso como um adoçante sem calorias .