casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Diabetes

O Papel do Educador em Diabetes: Comportamentos Essenciais de Autocuidado

Educadores em diabetes apoiam clientes no aprendizado de autogestão de seu diabetes. Podem ser enfermeiros registrados, nutricionistas, farmacêuticos, médicos, profissionais de saúde mental, podólogos, optometristas ou fisiologistas do exercício. Realizam avaliações abrangentes, auxiliam na definição de metas para mudar hábitos e melhorar saúde, e fornecem educação contínua para apoiar desenvolvimento de estilo de vida saudável através de treinamento individual e em grupo. Focam em sete comportamentos essenciais de autocuidado: alimentação saudável, atividade física, monitoramento, medicação, resolução de problemas, enfrentamento saudável e redução de riscos.

Alimentação Saudável

Educadores ensinam porções apropriadas, planejamento de refeições e como fazer escolhas alimentares mais saudáveis para controlar peso. Também ensinam como alimentos específicos afetam níveis de glicose. Alguns apresentam aulas de culinária especificamente para ensinar receitas que suportam níveis saudáveis de gordura e carboidratos.

Atividade Física

Educadores apoiam clientes no desenvolvimento de plano para criar estilo de vida saudável incluindo atividade física regular. Rotina consistente de exercícios apoia perda de peso, níveis saudáveis de glicose e pressão arterial. Exercícios com carga ou resistência são recomendados para reduzir estresse, desejos por carboidratos e resistência à insulina.

Monitoramento

Clientes com diabetes precisam monitorar rotineiramente níveis de glicose, pressão arterial e peso. Informações de automonitoramento ajudam clientes e educadores a planejar quantidades e horários apropriados de alimentação, exercício e medicamentos para manter níveis de glicose estáveis.

Medicação

Pessoas com diabetes frequentemente tomam medicamentos por via oral ou injeção. Educadores trabalham com clientes para determinar quais medicamentos são mais eficazes para o indivíduo e horário apropriado. Também apoiam na avaliação de interações e efeitos colaterais.

Resolução de Problemas

Componente crítico do papel do educador é auxiliar clientes a abordar e superar barreiras ao autocuidado. Barreiras podem incluir impactos emocionais de lidar com doença crônica: grandes mudanças no estilo de vida e preocupações financeiras com cuidado médico. Educadores colaboram com cliente para desenvolver plano preventivo para circunstâncias que podem complicar autocuidado: doença, estresse, agenda, férias ou viagens.

Enfrentamento Saudável

Quando pessoa descobre que tem doença crônica como diabetes, pode causar desespero e dificuldade em lidar. Educadores são encarregados de ajudar cliente a lidar com nova realidade. Feito através de avaliar motivação para mudar, auxiliar na definição de metas de saúde alcançáveis e incentivar desenvolvimento de sistema de apoio saudável.

Redução de Riscos

Pessoas com diabetes frequentemente precisam fazer grandes mudanças no estilo de vida e aprender a gerenciar ampla variedade de tarefas de autocuidado para reduzir risco de complicações. Educadores auxiliam com cessação de tabagismo, inspeções nos pés, monitoramento de pressão arterial, glicose e manutenção de registros pessoais de saúde.