Teste sua glicose pela primeira vez antes de comer ou beber, logo pela manhã. Prepare os itens na mesa e lave as mãos.
Coloque nova lanceta no dispositivo. Se houver uma usada, retire e coloque na mesa. Cubra a ponta e descarte. Empurre a nova até clicar, gire a aba protetora e exponha a ponta. Recoloque a tampa do dispositivo. Agora coloque a aba protetora da nova lanceta na usada e descarte.
Insira uma tira no glicosímetro. Empurre suavemente até o fundo. O aparelho deve apitar e sinalizar que está pronto para a gota de sangue.
Arme o dispositivo de punção. Para alguns, puxe a base até clicar. Se não se aplica, verifique as instruções do seu medidor.
Encoste o dispositivo na ponta do dedo escolhido e pressione o botão. A lanceta se move rápido e fura o dedo. Não é muito agradável, mas geralmente não dói muito.
Deixe o sangue fluir sozinho; não aperte o dedo. Se necessário, arme novamente e pique de novo. Encoste a gota na tira. A maioria "sorve" o sangue.
Aguarde a contagem regressiva (5 a 30+ segundos). Registre o número no diário. Se jejum < 90: excelente controle. Café da manhã e injeção normal. Se > 120: muito alto, ajuste insulina conforme orientação médica. Muitos médicos recomendam aumentar 2-5 unidades, mas depende de peso, resistência à insulina e atividade. Consulte seu médico. Se > 200: ligue para o médico.
Rasgue um lenço com álcool e limpe a área da injeção. Muitos preferem abdômen, coxa ou braço. Escolha local com camada de gordura. Limpe em uma direção, três vezes. Deixe secar ao ar enquanto faz os próximos passos.
Retire a tampa do frasco de insulina, se houver. Descarte a tampa. Pegue a seringa e retire sua tampa. Se a dose for 10 unidades, puxe o êmbolo até a borracha atingir a linha de 10 unidades.
Inverta o frasco. Vire de cabeça para baixo e segure com polegar e dedos de forma que o selo de borracha aponte para você. Insira a agulha no selo central.
Empurre o êmbolo para cima, forçando ar no frasco. Velocidade não importa aqui. Para o próximo passo, faça devagar.
Puxe o êmbolo novamente, aspirando insulina até o êmbolo interno atingir a linha de 10 unidades. Se houver bolhas, não tem problema, mas pode empurrar de volta e aspirar de novo.
Retire a agulha do frasco. Insira no local escolhido até pelo menos metade da agulha estar sob a pele. Técnicas variam: alguns preferem "espeto" rápido, outros deslizam devagar para evitar nervos. Escolha sua preferência.
Puxe o êmbolo cerca de uma unidade para confirmar que não está em vaso sanguíneo. Se entrar sangue, empurre o êmbolo até o sangue voltar, retire a agulha devagar e mude de local próximo. Se não entrar sangue, empurre o êmbolo injetando a insulina. Pressione o local com um dedo ao retirar a agulha. Massageie por um momento. Isso interfere nos sinais de dor e torna a injeção menos desagradável.
Descarte a seringa em recipiente para perfurocortantes. Não tente recapar a agulha. Não reutilize. Guarde os materiais e reteste glicose em duas horas ou conforme orientação médica.