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Como Estimar seu Nível de A1c (HbA1c) a partir da Glicemia Média

Entendendo o A1c

Diabéticos medem glicemia várias vezes ao dia. A cada 3 meses, médico solicita A1c (hemoglobina glicada) — média da glicemia nos últimos 3 meses. Mas os números do A1c não correspondem diretamente às leituras diárias, dificultando a autoestimação.

Método de Estimação (eAG → A1c)

1. Registre TODAS as leituras por 120 dias (médicos recomendam registro contínuo).
2. Some todas as leituras dos últimos 120 dias.
3. Divida pelo total de leituras = Glicemia Média Estimada (eAG - estimated Average Glucose).
4. Acesse o site da ADA (American Diabetes Association): "Living with Diabetes" → "Estimated Average Glucose (eAG)".
5. Use a calculadora "eAG → A1c" (perto do fim da página). Insira seu eAG do passo 3 e clique "Calculate". Resultado = seu A1c estimado.

Referência rápida aproximada:

• eAG 126 mg/dL (7 mmol/L) ≈ A1c 6%
• eAG 154 mg/dL (8,6 mmol/L) ≈ A1c 7%
• eAG 183 mg/dL (10,2 mmol/L) ≈ A1c 8%
• eAG 212 mg/dL (11,8 mmol/L) ≈ A1c 9%

Nota: Isso é estimativa. O exame laboratorial de HbA1c é o padrão-ouro. Discuta resultados com seu médico.