Como lidar com pessoas deprimidas

A questão da Science Daily 19 mar 2009 afirma que pessoas deprimidas não são tão "bem-sucedido em aprender informações positivas ", como aqueles que não sofrem de depressão. Eles tendem a se lembrar situações e experiências negativas e ver a vida através de uma lente de mágoas e injustiças . Lidar com pessoas deprimidas pode ser desgastante para aqueles que têm uma perspectiva diferente e , como uma realidade tão diferente. No entanto, aprender a lidar com as pessoas deprimidas de forma eficaz, você também pode participar de seu processo de cura , enquanto alimentando a sua capacidade de gerenciar diferentes tipos de personalidade que você encontrar. Instruções
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Eduque-se . Leia as informações encontradas na Aliança Nacional no site Doença Mental . Quanto mais você é entendido sobre esta doença debilitante , melhor preparado você estará para lidar com as pessoas deprimidas que você encontrar.
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Aceitar que a depressão é uma doença com soluções rápidas . As pessoas deprimidas não apenas " sair dessa ". Se a depressão é causada por um desequilíbrio químico , uma lesão cerebral ou perspectivas erradas, isso leva tempo - às vezes anos - para eles encontrar plenitude
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Não tente . "salvar" as pessoas deprimidas . Você não pode. Você pode ajudá-los , mas não é sua a responsabilidade de ser a sua salvação. Você pode ter uma inclinação natural para resgatar as pessoas que estão sofrendo . Saindo da depressão é um processo que exige paciência . Basta ser um amigo durante a viagem é o papel mais importante que você pode jogar.
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Não " escrevê-los fora . " Ninguém gosta de estar perto de " estraga festa ". Infelizmente, as pessoas deprimidas podem nem mesmo perceber que a sua atitude traz para a mesa . Se você pode aceitar que as pessoas deprimidas estão vivendo com a doença e não são mais felizes do que você sobre o seu estado emocional , então você terá um tempo mais fácil lidar sozinho.
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Seja honesto . É injusto para você e é injusto para as pessoas que lidam com a depressão para que você saia em torno de questões , mentir sobre suas expectativas ou desculpar o mau comportamento. Enquanto você vai precisar usar tato e uma dose extra de paciência ao lidar com pessoas deprimidas , você ainda deve manter relacionamentos saudáveis e um ambiente positivo. Isso só é possível através da manutenção de integridade e honestidade em seus relacionamentos.
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Incentivar aqueles que estão deprimidos a procurar ajuda profissional . Esta pode ser a melhor maneira de lidar com eles. Não tenha medo de abordar este assunto com muito tato .