Terapia Camp para Depressão

Depressão é um problema sério em todo o mundo . As causas da depressão são muitas, incluindo os desequilíbrios químicos, baixa auto-estima , uma infância pobre ou uma experiência traumática. Os tratamentos para a depressão incluem medicamentos anti -depressivos e terapia psicológica. Campos de Terapia estão se abrindo em todo o mundo para tratar a depressão de uma maneira nova . Os Camps

Os campos consistem de um acampamento base com edifícios para dormir, comer e recreação. Esses acampamentos são o eixo central em torno do qual giram em campos de terapia . A partir de acampamento base , você passar alguns dias falando com um psiquiatra , ter um exame físico e aprender algumas sobrevivência básica skills.After aprender suas habilidades básicas de sobrevivência e passar alguns dias em relativo conforto , você será enviado para o deserto com seu grupo. O grupo será composto por outras pessoas deprimidas (geralmente adolescentes) , especialistas em sobrevivência e psiquiatras. Você vai trabalhar em conjunto com estas pessoas para chegar à raiz da sua depressão em um ambiente natural e selvagem.
O que vou fazer lá?

Enquanto no deserto , você vai cuidar de suas necessidades mais básicas de uma forma crua e natural. As atividades físicas , tais como cortar madeira , passando por um curso de corda e outros testes físicos são projetados para ajudá-lo a aprender sobre suas próprias limitações físicas e ajudá-lo a obter mais ativo fisicamente . Esta atividade física é projetado para ajudá-lo a esquecer momentaneamente os seus problemas mentais como você se concentrar no problema físico na frente de atividade you.Physical também irá aumentar a sua adrenalina, que pode ajudar a minimizar seus sentimentos de depressão. Os especialistas de sobrevivência e psiquiatras vai encorajá-lo a empurrar-se para além de seus limites. Realizar atividades com sucesso, você acredita que você não poderia realizar também podem ajudar a aumentar a auto -estima, que pode ter sido rebaixado em acampamentos depression.Therapy também apresentam grupo ou sessões de terapia personalizada. Estas sessões irão forçá-lo a mergulhar profundamente em seus problemas e depressão em uma nova e desconfortável lugar. A rede de segurança de estar em um lugar familiar serão removidos. Pode ser mais difícil para revelar coisas pessoais em um lugar desconfortável . No entanto , o que você pode ser revelar sentimentos mais profundos . Sessões de terapia geralmente ocorrem uma vez por semana , ou mais , se necessário. Você ganha alguns dias a cada duas semanas para relaxar e divertir-se no acampamento base. Então, de volta para o deserto novamente.