Rainy Days & Depressão

Sentindo para baixo em um dia triste é uma experiência comum . No entanto, se os seus sentimentos de tristeza são acompanhados por sentimentos de culpa ou desesperança , você pode ter uma doença mais grave . Depressão

A Biblioteca de Saúde e os Institutos Nacionais de Saúde dos EUA define a depressão como uma combinação de sentimentos de desesperança , culpa, pensamentos de suicídio e um sentimento persistente de tristeza e isolamento que dura por mais de dois semanas . Os dias chuvosos não necessariamente aumentar os sintomas da depressão nem é depressão desencadeada por dias chuvosos. Além disso, um recente estudo europeu concluiu que " bom" tempo em clima positivo foi mínima.
Seasonal Affective Disorder

O MayoClinic.com define transtorno afetivo sazonal (TAS) como um subconjunto de depressão que ocorre em torno da mesma estação cada ano . Muitas vezes , SAD começa no outono e termina em meados de primavera. Aqueles que sofrem de SAD pode sentir-se mais sombrio em dias de chuva por causa de sua condição.
Mood

Mood pode livremente ser definida como o nosso nível de estado e energia emocional . Nosso humor pode ser influenciado por uma série de coisas , como a dieta , as circunstâncias , o nível de atividade e outras variáveis.
Tempo muda

O artigo " Does tempo realmente afetar a Moods ? " por Rich Maloof argumenta que , " a maioria das pessoas não são mais emocionalmente impotente contra o tempo que eles são incapazes de colocar um chapéu . " Portanto, podemos nos manter em alto astral , não importa o quão baixo o tempo pode ser .
Impulsionando seus Espíritos

Maloof sugere manter-se ocupado e fazendo coisas que você gosta mesmo quando o clima é sombrio. A leitura de um bom livro, sonhando com as próximas férias e ouvir música enérgica são todas as formas de impulsionar seus espíritos durante um dia chuvoso.