Como Chegar Respeite Voltar para Yourself

Construindo sua auto-estima é um passo importante para se tornar um ser humano mentalmente saudável. Alta auto-estima e um senso de suas próprias capacidades de fornecê-lo com motivação para atingir seus objetivos e manter o foco quando os tempos ficam difíceis . Se você está com pouca auto-estima, há uma variedade de métodos simples que podem ajudar a construi-lo de volta. A coisa mais importante a lembrar sobre o auto-respeito é que ninguém , mas você pode mudar a forma como você se sente sobre si mesmo. Instruções
1

Mostre respeito para outras pessoas. Ouça as pessoas quando falam , seja educado na conversa e tratar as pessoas da maneira que você gostaria de ser tratado. Estes traços incentivar outras pessoas a respeitá-lo , e o respeito dos outros pode ser um grande impulso para o seu próprio auto-respeito.
2

Faça uma lista de objetivos a curto prazo e acompanhá-las a cada dia . Um objetivo simples como " tomar uma corrida em volta do quarteirão " ou " passar uma hora de leitura " é fácil de realizar, e cada gol que você realiza melhora a sua auto-estima .
3

Comprometa-se trabalhando nas coisas que você não gosta em si mesmo. Se você tem um problema de peso , definir um novo plano de dieta e exercício e cumpri-lo. Se você está infeliz com o seu trabalho, começar a construir um currículo e procurando uma posição mais gratificante. Fazendo um compromisso com a mudança positiva é um passo importante para impulsionar a auto-estima .
4

Respeite seus compromissos e as promessas que você faz. Se você diz que vai fazer alguma coisa, você precisa ter certeza de que é feito. Deixar de viver de acordo com sua palavra pode ter um impacto negativo sobre a forma como você se vê.
5

Assumir a responsabilidade por seus fracassos , bem como seus sucessos. Lembre-se que as falhas são uma parte da vida e cada erro ensina uma lição valiosa que pode melhorar suas chances de sucesso no futuro.