Como se livrar de uma tosse seca brônquica

Com a aproximação do inverno , mais e mais pessoas sofrem de tosse e estação fria. Tosse seca pode ser uma das piores , uma vez que não faz nada, mas irritar a cabeça e da garganta e não ajuda descarregar qualquer infecção ou muco que é a causa subjacente do frio. Tosse seca também pode ser causada por trabalhar num edifício de temperatura controlada ; os sistemas de aquecimento e resfriamento pode irritar a garganta e no peito , levando a uma tosse seca. Seguindo algumas dicas e estratégias irá ajudar a se livrar da tosse seca , qualquer que seja a causa pode ser . Coisas que você precisa
água
sacos de chá
caneca óleo essencial
Pot
Fogão
vinagre de maçã
mel
Colher
Umidificador

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comidas e Bebidas
um

Consumir alimentos apenas quente ou à temperatura ambiente e beber se o controle do clima é a causa do seu problema. A comida ea bebida mais quente vai ajudar a manter a sua garganta úmida e sua temperatura corporal normal , impedindo a causa da tosse. Chá quente , especialmente aqueles feitos com casca de cereja selvagem, olmo ou trevo vermelho, é uma ótima maneira de aliviar sua garganta e manter o seu normal de temperatura. Adicionar limão ou mel para o gosto acrescentado e efeito calmante .
2

Misture 2 colheres de chá . de vinagre de maçã em um 8 onças. copo de água e beba sempre que sentir uma tosse pode ser chegando. O vinagre irá reduzir a irritação e inflamação na garganta .
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Mix ½ xícara de mel com 3 colheres de sopa. de vinagre de maçã . Engolir uma colher de sopa. desta mistura , conforme necessário para acessos de tosse durante o dia, ou antes de dormir para evitar acordar de tossir.
4

Adicione 1 colher de sopa. de mel para a 8 onças. copo de água fervente e beber conforme necessário para aliviar a garganta .
Aromaterapia
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Mix 10 a 15 gotas de óleo essencial (como eucalipto , cedro ou hortelã ) para uma panela de água fervente. Segure uma toalha sobre a cabeça e dobre no vapor a ser liberado pela água fervente. Inalar o vapor para aliviar a garganta seca
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Tome um banho ou duche quente . ; a umidade da água quente vai acalmar e soltar uma garganta irritada.
7

comprar um umidificador e executá-lo em uma área central da sua casa. Isto irá aumentar a umidade em sua casa , que vai umedecer a área brônquica que provoca uma tosse seca.