Como aliviar a tosse

A tosse é um mecanismo de proteção útil , pois ajuda a remover o muco e agentes infecciosos do seu sistema respiratório. Tratamento que suprime completamente que poderia fazer mais mal do que bem. Ainda assim, às vezes é necessário para acalmar a tosse , especialmente para que você possa dormir. Coisas que você precisa
Desumidificadores
Bottled Water Fotografia de mel
Chás
Anti-histamínicos
Antitussígenos
gotas de tosse
Cough Syrup
Expectorantes
garganta pastilhas

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determinar a causa. Desde a tosse não é uma doença , mas um sintoma , é importante para descobrir o que está causando a tosse , a fim de aliviar -lo.
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eliminar o tabagismo . Muitos tosses são causadas por substâncias irritantes para o sistema respiratório , tais como fumaça de cigarro.
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Remover irritantes químicos que você pode estar inalando .
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Use um vaporizador ou umidificador. O ar úmido pode ajudar a aliviar a tosse seca e acabar com muco espesso .
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Beba bastante líquidos , especialmente líquidos claros como água . Isso ajudará a aliviar a garganta seca e também liquefazer muco.
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Beba líquidos quentes , como caldo ou chá. Chá com mel pode aliviar uma coceira na garganta.
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Use um anti-histamínico ou um método alternativo se a tosse é causada por alergias.
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Chupe pastilhas, rebuçados para a tosse ou outros chupetas garganta.
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Use um remédio para tosse contendo guaifenesin se você tiver muco espesso que você não pode se levantar . Guaifenesin é um expectorante , o que dilui o muco e torna mais fácil a tossir e sair de suas vias respiratórias . Siga atentamente as instruções do rótulo .
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diminuir a atividade de uma tosse com um remédio para tosse antitussígeno . Um antitussígeno reduz a freqüência de tosse. Use-o apenas à noite para ajudar a dormir . É importante não utilizar antitussígenos em torno do relógio , porque a tosse ajuda a limpar suas vias respiratórias . Siga atentamente as instruções do rótulo .