Como identificar os fatores de risco de desenvolvimento de um desequilíbrio eletrolítico

eletrólitos são elementos no corpo que ajuda no funcionamento do coração, nervos e músculos. Eles também ajudam o organismo a absorver os fluidos encontrados nos alimentos que comemos e bebemos . Um desequilíbrio de electrólitos pode causar uma variedade de efeitos secundários , a partir de boca seca e náuseas para cólicas abdominais , aumento do batimento do coração , paralisia temporária e coma . Se você quiser que o seu corpo a funcionar no seu mais alto nível possível, é importante identificar os fatores de risco para o desenvolvimento de um desequilíbrio eletrolítico . Instruções
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Pergunte ao seu médico sobre os riscos à saúde dos exercícios de resistência , como treinamento para uma maratona . Muitas pessoas experimentam deficiências de potássio e de sódio horas depois que terminar treinos longos . Os sintomas típicos incluem fadiga, dores de cabeça e até tonturas .
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Pese-se se você começar vómitos ou diarreia doente e experiência. Se você está perdendo peso , você está em um risco aumentado para o desenvolvimento de leve a grave desequilíbrio eletrolítico . Doença prolongada pode ser um sinal de uma doença mais ou doença e deve ser tratada imediatamente .
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Fale com um nutricionista para identificar riscos envolvidos em jejum, abuso de laxantes e dieta extrema . Quando você ficar sem nutrientes vitais , o seu corpo não é capaz de reconstruir muscular e repor os líquidos perdidos. Se você for o suficiente sem substituir eletrólitos essenciais , podem ocorrer convulsões, fraqueza muscular , dores de cabeça extremas, desmaios e confusão.
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Consultar com um médico de cuidados mais velho para aprender mais sobre os fatores de risco de eletrólitos desequilíbrio para as pessoas com idade superior a 65 anos. Descubra se um pai mais velho está restringindo sua ingestão de líquidos devido a fatores como a incontinência, doença da próstata ou negligenciadas serviços de saúde. Muitos pacientes idosos também estão em risco porque os seus órgãos não são tão eficientes na absorção de eletrólitos como costumavam ser. Suplementos alimentares e bebidas com eletrólitos pode ajudar a estabilizar esses pacientes .
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Fique em cima de seu consumo de eletrólito se você sofre de doença renal. Pessoas que sofrem de insuficiência renal são candidatos de alto risco para desequilíbrio eletrolítico - os órgãos simplesmente não pode absorver e fluidos de processo para a corrente sanguínea . Pacientes com problemas renais podem apresentar sintomas graves e até a morte devido a desequilíbrio eletrolítico . Os pacientes precisam fazer o teste para identificar os riscos cedo e preparar planos de tratamento.
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Siga o boletim meteorológico . Durante o tempo quente , muitas pessoas estão em risco de desenvolver deficiências de eletrólitos , devido à transpiração excessiva. Se você ficar muito tempo sem substituir os eletrólitos , o risco de exaustão pelo calor , confusão e até mesmo a morte .