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Como se livrar de uma infecção sinusal

Irrigação nasal (Neti Pot) para tratar sinusite naturalmente

Sinusite recorrente, dolorosa e prolongada. Antibióticos nem sempre funcionam (muitas vezes causa fúngica). Método natural de irrigação nasal é eficaz.

Itens necessários

• Neti Pot
• 1 colher (chá) de sal grosso
• 240 ml de água morna

Passos

1. Prepare a solução

Meia colher (chá) de sal grosso em 240 ml de água morna no Neti Pot. Água quente queima; fria incomoda.

2. Incline a cabeça

Lateralize a cabeça, insira o bico na narina superior, vedando.

3. Respire pela boca e despeje

Eleve o pote devagar para fluxo suave sair pela narina inferior. Se escorrer pela boca, abaixe a testa.

4. Repita do outro lado

Ao final, expire firmemente para limpar. Incline para o lado oposto e repita.

5. Considerações finais

Prática milenar (Ayurveda/Yoga). Eficaz e agradável se feita com calma. Mantém passagens nasais livres de pólen, poeira, poluição.