Home remédios para perder sua voz

Home remédios pode ajudar se você perder a sua voz - supondo que a causa subjacente não é grave. Perder a voz significa perda de tempo no trabalho. Para quem usa a sua voz para a vida, as conseqüências podem ser mais significativo. Você provavelmente tem um remédio caseiro para perder sua voz em seu armário da cozinha . A maioria dos casos duram apenas alguns dias , mas perder a sua voz pode se tornar um problema que dura há meses.
Tipos

um vírus de resfriado ou pode causar laringite que pode causar rouquidão ou a total incapacidade de falar. Gritando , a exposição à fumaça do tabaco tal ou produtos químicos , e infecções bacterianas do trato respiratório superior pode solicitar buscando remédios caseiros quando você perde a nossa voz . RGE ( refluxo gástrico ) também pode causar rouquidão e perda de voz.

Perder sua voz pode ser aguda e durar alguns dias ou crônica, com duração de até dois meses.
Cuidar de seu garganta

Mantenha a sua garganta e membranas mucosas úmidas por ficar bem hidratado. Cafeína e álcool são desidratação - evitar o consumo de qualquer

Evite estar perto de pessoas que fumam . . Se você fuma , procure ajuda com a cessação do tabagismo . Fumaça do tabaco são irritação, e pode piorar a inflamação associada com a perda de voz.

Umidificar o ar ao seu redor. Um vaporizador pode ser comprado na farmácia local. Mantê-lo ao seu lado , mas certifique-se de limpá-lo completamente de acordo com a orientação do fabricante , para evitar bactérias infecção respiratória ou o agravamento de uma infecção existente. Execute o vaporizador durante a noite, colocando-o ao lado de sua cama.

Beba de 8 a 10 copos de água por dia, se você não tem restrições de fluidos de outros problemas de saúde para sanar laringite e perda de voz.

uso de sal de água Gargles

meia colher de chá de sal adicionado a um copo de água morna fornece alívio temporário para perder sua voz. Gargarejo várias vezes ao dia vai ajudar com a cura. A solução salina é quando misturados nas proporções mencionadas . Muito sal vai secar as membranas e fazer laringite pior.

É importante gargarejo suavemente . Muita força pode irritar a garganta e prolongar a perda de voz. Você também pode bochechar com uma pitada de sal misturado com água quente e suco de limão para estimular a saliva e umedecer a garganta.
Remédios picantes

alho tem efeitos antibióticos potentes. Alicina no alho é mostrado para ter um efeito antimicrobiano . Faça uma panela de sopa de alho . Não sal na sopa. Use ervas para tempero . Há uma variedade de receitas disponíveis para sopa de alho . Tente um que parece fácil de fazer. O alho é eficaz contra alguns vírus , e pode proporcionar alívio para perder sua voz. Se você está se sentindo realmente corajoso , você pode comer um dente de alho .

Marca ( ou comprar) chá de gengibre . Ginger tem propriedades anti - inflamatórias . Se você fazer seu próprio chá , usar gengibre fresco mergulhado em água por 30 minutos. Beba o chá ao longo do dia . Adicione o mel para chá de gengibre caseiro para uma ajuda extra com a perda de sua voz.

Algumas pessoas atestam o poder de vinagre misturado com água, usado como gargarejo , para ajudar na perda de voz.

Inalar vapor

Tome um banho quente com as portas fechadas. Linger na sala. Você também pode abrir a máquina de lavar louça depois que ciclos e inalar o vapor para acalmar a garganta inflamada e ajudar com a perda de voz a partir de laringite .

Ferva a água no fogão , retire a capa de seu moletom favorito ou manto em torno de seu rosto , mais magra e inalar o vapor de uma distância segura.

Você também pode usar uma toalha em torno de você enfrenta para capturar o vapor para ajudar na perda de voz. Fique lá por 10 a 15 minutos , e repita o processo várias vezes ao dia . Não fique muito perto para evitar desconforto e queimaduras.
Aviso

Sempre fale baixinho quando você está experimentando rouquidão ou perda de sua voz. Whispering é extenuante, para apenas manter a sua voz suave e só falar quando for absolutamente necessário . Descansando sua voz é a forma mais eficaz para remediar a perda de sua voz.

Os anti-histamínicos podem prolongar a perda de voz, porque eles secam as membranas mucosas da garganta.

Se tossir sangue , febre experiência , garganta dor, tosse persistente ou mudança de voz permanente associado com a perda de sua voz , procure ajuda médica. Perda de voz pode ser devido a uma infecção bacteriana tratada com antibióticos . Outra causa grave podem incluir crescimento nas cordas vocais , incluindo tumores cancerígenos .