Como curar um nariz congestionado

Um nariz congestionado pode ser desconfortável. Ela ocorre quando o muco bloqueia as passagens nasais , que pode ser devido a uma infecção do sinus frio ou alergias. Um nariz congestionado pode causar dificuldade para respirar e falar , bem como desconforto geral. Felizmente existem muitos tratamentos que você pode tentar curar seu nariz congestionado. Se o seu nariz congestionado não melhorar dentro de alguns dias , consulte o seu médico. Coisas que você precisa
Decongestant Spray nasal
Bacia
Water Fotografia de Toalha
Líquidos transparentes
Almofadas
Umidificador
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Tome over-the -counter descongestionantes . Se você suspeita que seu nariz congestionado é devido a alergias , optar por medicação alergia que contém anti-histamínicos. Se você tem um resfriado , escolha um remédio para resfriado com propriedades descongestionantes .
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Use spray nasal . Você pode encontrar estes sprays de balcão na maioria das farmácias . Eles trabalham para secreções mucosas finas , ajudando a aliviar o nariz congestionado. Você só deve usar sprays descongestionantes nasais por três dias de cada vez. Usá-los por mais tempo pode piorar o seu congestionamento.
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Encha uma tigela com água fervente. Coloque uma toalha sobre a cabeça e manter sua cabeça sobre a bacia , respirando profundamente . Como você inalar o vapor, que vai umedecer suas passagens nasais , ajudando muco para se mover. Faça isso várias vezes por dia, durante cinco a 10 minutos de cada vez.
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Beba muitos líquidos claros . Eles ajudam a secreção de muco fino , permitindo que passe mais facilmente de seu corpo. A água é o melhor para isso, no entanto , você também pode beber outros líquidos claros , como sucos, chás e caldos . Líquidos quentes vai ajudar a aliviar o congestionamento de forma mais agressiva do que os líquidos frios.
5

Eleve sua cabeça enquanto você dorme. Coloque um travesseiro extra ou dois debaixo de sua cabeça. A elevação vai ajudar a drenar o muco do seu nariz.
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Durma com um umidificador por sua cama . Umidificadores umedecer o ar , o que ajuda a aliviar as passagens nasais congestionadas.