Como curar a gripe

Influenza , ou gripe , é uma infecção comum e contagiosa, que afeta crianças e adultos. Embora a maioria dos casos de gripe são leves e complicações raramente desenvolvem , cerca de 36.000 pessoas morrem de gripe por ano. Os riscos de complicações são maiores em crianças pequenas , idosos e pessoas com um sistema imunitário enfraquecido . Se deixada sem tratamento , a pneumonia pode desenvolver . Assim, é vital para reconhecer os sinais de gripe mais cedo e curar a infecção. Coisas que você precisa
MedicationsVitamin CChicken soupHumidifier
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Tome um (OTC ) medicamentos over-the -counter . Medicamentos de gripes e resfriados estão disponíveis , o que pode ajudar a aliviar os sintomas associados à gripe , como dores no corpo , febre, congestão , dor de garganta , tosse e coriza . Tome a medicação conforme prescrito .
2

Aumente a sua ingestão de líquidos. Para evitar a desidratação , beba muito líquido , como água ou chá quente ( descafeinado ) .
3

Beba suco de laranja. A vitamina C estimula o sistema imunológico , o que permite combater a infecção e recuperar mais cedo. Adicionar um suplemento de vitamina C para o seu regime , enquanto você está se sentindo sob o tempo .
4

comer canja de galinha . Este conto wive velho é um remédio frio e da gripe eficaz. Consumir sopa de galinha ou caldo de galinha dilui o muco e alivia a irritação da garganta .
5

Descanse bastante . Descansando melhora o seu sistema imunológico. Fique em casa do trabalho ou escola e , se possível, ficar na cama e evitar esforço.
6

Use um umidificador. Para soltar o muco e congestão no peito claro , coloque um umidificador warm- neblina em seu quarto. O ar quente e úmido dilui o muco e facilita a tosse , aperto e chiado no peito .